初中心理健康《扩充我的舒适地带》学案.docxVIP

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2022-06-23 发布于四川
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初中心理健康《扩充我的舒适地带》学案.docx

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扩充我的舒适地带1.认真倾听他人的分享扩充我的舒适地带 1.认真倾听他人的分享； 2.积极表达，认真体验； 3.给同学掌声鼓励课堂小约定 1.规则：（1）一分钟内做蹲起运动，要求动作精准到位，自己默数个数。（2）中间坚持不下去，可坐座位上，保持安静。 2.思考：（1）做到多少个蹲起运动时感觉累了？（2）如果没有停下来，估计还能做几个？ 3.舒适地带（1）视频中，我们看到这只小鹬在捕食方面有没有舒适地带？（2）你（1）视频中，我们看到这只小鹬在捕食方面有没有舒适地带？（2）你在哪些方面也存在舒适地带？请举例说明。 1.观看视频1，思考： 2.制作我的舒适地带圈（1）将自己的舒适地带圈与身边的同学进行比较；（1）将自己的舒适地带圈与身边的同学进行比较；（2）分享你的发现。 3.分享你的舒适地带圈：（1）小鹬在捕食方面的舒适地带有得到扩充吗？（2）它是如何扩充在捕食方面的舒适地带呢？（1）小鹬在捕食方面的舒适地带有得到扩充吗？（2）它是如何扩充在捕食方面的舒适地带呢？ 1.观看视频2，思考： 2.小组讨论：选择一个其中一个方面（学习能力、运动能力、人际交往能力、公众发言等方面）讨论如何扩充舒适地带？记录感悟学完本节课，你有什么感悟？请记录下来。学完本节课，你有什么感悟？请记录下来。