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校本课程6 (三课时)
授课内容
1体育锻炼对身体健康的影响
2学习曲线运球
3 发展身体素质的练习:弹跳力
教学目标
1通过教授曲线运球技术使学生基本掌握该项技术
2通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识
程序
时 间
内 容
组 织 教 法 与 要 求
准
备
部
分
5’
15’
一、体育委员整队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
五、绕半场慢跑
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“贴人游戏”
要求:声音洪亮,精神饱满
1.服装要求
2.认真听讲
3.注意安全
组织:学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织:全班集体进行
二、教法
1.边讲解边示范
2.用口令指挥练习
组织:全班集体练习,学生围圈,两人一组,一人追一人跑,贴人时另一个人跑。
组织:两列横队
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要求:慢跑时速度均匀
精神饱满,队列步调
一致
一、练习队形:两列横队
二、学练法:认真观察动作
听口令练习
基
本
部
分
25’
10’
25’
一、学习曲线运球技术
动作要求:运球跑动身体自然放松,步幅稍小,上体稍前倾并向运球方向扭转,两臂屈肘自然摆动,膝关节微屈,脚跟提起,脚尖稍外转。
易犯错误:
1运球只低头看球,而不能随时观察场上情况。
2运球时不是推球或拨球而是击球,致使球远离自己而失去控制。
二、弹跳力素质练习
1 15m蛙跳×2组
2 原地纵跳加速跑×2组
三、教学比赛
一、组织:全班两人一组,每组一球,同时进行练习
二、教法
1.讲解曲线运球
2.给学生做正确示范动作
3.学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作
组织:集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。
组织:分成两对进行比
一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范。
练习队型:
?
? ?
? ?
? ?
要求:认真练习,完成任务
要求:合理运用所学到的技术
结束部分
10’
1.放松练习
2.小结本课
3.回收器材
4.宣布下课
组织:全班集体进行
教法:口令指挥练习
练习队形:成两列队形散开
学法:听教师口令
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
?
要求:归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
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