高血压的成因与防治00课件.ppt

高血压的预防 高血压病是一种与生活方式密切相关的疾病，改变自己的不良习惯，采取健康的生 活方式可以有效地 预防高血压的发生。 控制热能和体重 肥胖是高血压病的危险因 素之一，而肥胖的主要原因是热 量引起造成的。体内多余的热量 能转化为脂肪贮存于皮下及身体 各组织中，从而导致肥胖。超过 正常体重25公斤肥胖者，其收缩压和舒张压高（10毫米汞柱），因此，控制热量能摄入，保持理想的体魄，是防治高血压的重要措施之一。 限 盐 流行病学调查证明，食盐摄入量与高血压病的发病呈正相关，故一般主张凡有高血压病家族史的，其食盐入量最好控制在每日5克以下，对血压较高 或合并心衰者摄盐更 严格限制，每日用盐 量以1-2克为宜。 控制膳食脂肪 食物脂肪的热能量要低于25%左右，脂肪含饱和脂肪酸高，可升高胆固醇，易导致血栓形成，使高血压脑率中发病率增加，故食物宜选用低饱和脂肪酸、低胆 固醇的食物，如蔬菜水果、 全谷食物、鱼、禽、瘦肉 及低脂乳、薯类食物。 戒烟限酒 吸烟可使血压升高， 心跳加快，长期大量吸烟， 可使小动脉持续收缩，久之 动脉壁变性、硬化管腔变窄。 酒精是能量食物，是继烟草之后发生心脑血管病的第二大杀手，请一定要限酒或戒酒。 适量运动 生命在于运动，人人皆知，缺乏体育锻炼易使脂肪堆积，体重增加，血压升高。适量的运动，能舒筋活络，通畅气血，缓解人的紧张情绪，有利于控制血压，可选择散步、 走路、慢跑、打太极拳等节律 慢、运动量小的项目，可以有 效的控制高血压的发生。 避免精神过渡紧张 高血压是一种心身疾病，任何精神刺激都能血压升高，人在情绪波动，出现大喜或大悲时，交感神经就会兴奋，使心跳加速，外周血管阻力增加，舒张压明显上升。若能做到“得意淡然，失意泰然”尽量减少情绪波动。对保持血压相对稳定，减少并发症的发生具有重要的意义。合理安排生活，劳逸结合，维持心理平衡，避免各种不良的刺激影响，放松紧张情绪，减轻工作压力，这样可有效预防高血压的发生。 高血压的治疗 首先不是轻易地降血压，而是想方设法改变血流速度。只要血流恢复正常，血压自然恢复正常，要调节血流两个关键。 误 区 据权威统计一半以上高血压患者死于肾衰竭、心衰竭。西药会让患者产生强烈的药物依赖性，表面降压实则摧残心、脑、肾，而且还会带来头晕、恶心、心慌、哮喘、水肿等副作用，给患者造成巨大的痛苦，对于那些睡眠、情绪不好导致假性 高血压，一旦服用降压药就判了死刑。降压药促使你的身 体血压调节机制高速退化，高血压要想摆脱药物，就要 恢复人体血压调节系统，不能盲目使用西药降压，除 非收缩压≥180-200毫米汞柱，舒张压≥100-120毫 米汞柱，紧急时刻可以当时缓解以防脑血管破裂， 可以临时降压外，因为一旦服用让你永远再也离 不开他。 高 血 压 我们祖国医学有着数几千年的历史，为中华民族的繁衍昌盛做出了不可磨灭的贡献。我们的“安宫牛黄丸”、“紫雪丹”、“至宝丹”、“苏合香丸”至今还在心脑血管急重症的抢救中显示出奇特的疗效。所以说，我们依靠中医中药完全有能力控制高血压，治疗高血压，而且无毒副作用，不损害任何脏腑器 官，更无药物的依赖性。中医药通 过辩证论治，不但能填补血管缺少 的蛋白质，维生素C，维生素E，钙 等物质，更重要的是能调节恢复人 体血压调节系统。 辨治高血压八法 高血压病发病初期以实证为多，实热上扰至头痛头晕，中期精血不足，肢体麻木，病久热伤阴，至阴虚阳亢，视物模糊，耳鸣，腰酸腿软；后期阴损及阳，阴阳两虚，头昏不清，困倦欲睡等。 一、肝火上扰 主症 功效 常用 处方 头晕头痛，面色潮红，耳鸣如潮，烦躁易怒，梦多，口苦口干，尿赤便干，舌红，苔薄白，脉弦数。 平肝潜阳、滋阴清热。 天麻钩藤饮加减（天麻、钩藤、生石决明、山栀、黄芩、牛夕、杜仲、益母草、桑寄、生夜交藤、茯苓），本方具有镇静安神、祛风止痛，改善血管弹性增加蛋白质，维生素C、E等，改善血管经挛。 03级研究生开题报告 03级研究生开题报告 03级研究生开题报告 03级研究生开题报告 03级研究生开题报告 03级研究生开题报告 03级研究生开题报告 03级研究生开题报告 03级研究生开题报告 03级研究生开题报告 03级研究生开题报告 高血压的成因与防治 安徽省五河县肛肠病专科医院邓泽潭 从事中医肛肠专业30余年，获省部级科技进步奖1项；省科研成果1项；市级科技进步奖3项，主编著作2部，参编2部，发表论文60余篇，发明国家专利20项。擅长中医各科疑难杂症和肛肠学科难治性环状混合痔、高位肛瘘、溃疡性结肠炎、老年性便秘及高血压、糖尿病、妇科疾病等。在消化道肿瘤、直肠癌的保守疗法上有新的研究和较高的造诣。 全国中医肛肠学科名专家 中华中