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Word — — PAGE 1 — 《对话》防近视节目观后感  《对话》防近视节目观后感  当品尝完一部作品后，信任大家的收获确定不少吧，这时候非常有必需要写一篇观后感了！现在你是否对观后感一筹莫展呢？下面是我帮大家整理的《对话》防近视节目观后感，欢迎阅读与保藏。  《对话》防近视节目观后感1 眼睛是心灵的窗户，我们都盼望有一双光明而漂亮的眼睛。工作、学习、生活都需要一双能够看得清楚的好眼睛，可是它很脆弱，特殊简单受到损害。今日，张梓涵同学给我们上了一节关于爱护眼睛的实践课，使我深受启发！  张梓涵讲的特别全面，她说：“近视的缘由有三种，第一种是由于环境而导致近视；其次种是由于遗传而导致近视；第三种是由于用眼不卫生而导致近视。经过分析，导致近视的主要缘由是用眼不卫生。”听了她的讲解，我下定决心，以后肯定要养成健康用眼的好习惯，留意用眼卫生。  张梓涵接着讲道：“我国近视的人数高达六亿人，其中人数最多的是青少年同学，近视的人数居世界第一，占全世界的百分之七十，更可怕的是学校生近视的比例占到百分之四十……”听到这里，大家的表情真可谓是丰富多彩：许多人被刚才的数字惊得目瞪口呆，有的同学兴奋地庆幸自己没有近视，有的同学可怕似的低头窃窃私语……  张梓涵紧接着补充道：“现在我给大家几条爱护眼睛的.建议吧  1。不要在光线太强或太弱的地方看书。  2。不长时间玩电子产品。  3。读书、写字时姿态要正确。  4。要多去户外运动、多看绿色植物。  5。合理饮食，多吃蔬菜和水果，保证养分均衡。  最终，张梓涵用嘹亮的声音坚决地对大家说：“同学们，让我们一起努力，爱惜我们的眼睛，爱护好我们的视力！”真是精彩纷呈的一节课，让我受益匪浅！ 《对话》防近视节目观后感2 近几年我们青少年近视的人变得许多，每天学习要用眼，看书要用眼，不是点夜灯就是做课件。  记得我家刚有电脑时，我已经感动的无法用语言来形容了，我几乎每一有时间就要在网上，玩嬉戏、看歌词，当我觉得自己成为真正的网民时，其实我从今变成了一个难民，时间久了，我的视力下降到了5.0以下，看东西也看不清晰了。  ?哎!我真懊悔当时不听家人的话，我现在一看到电脑就生气，好像与它有什么仇似的!  我决心要防止深度近视，我每天下课时，都要向外面看看绿色的东西，像翠绿树啊、小草啊、这些东西，当然远眺也一样可以放松眼睛!  写作业的时间最多为两个小时、而且在写作业时必需要坐直、胸离桌一拳、并且每天在9点必需睡觉、不在昏暗的灯光下看书、并且保证每天按时认真地做眼保健操，不久后我的视力恢复到了最佳状态!  我们还很小，还有更大的世界我们还没有看到!看到那些漂亮的东西要用什么东西看呢?对!就是眼睛，眼睛是漂亮的，就像天涯那漂亮的彩霞，还是一把可以开启我们丰富多彩的将来的大门的钥匙，眼睛又像挥舞着翅膀的天神为你的将来洒下满满祝愿，一双光明的好眼睛是你一生中最大的财宝!所以同学们，让我们行动起来吧，爱惜自己的眼睛，让明天那灿烂的光线照射着我们吧! 《对话》防近视节目观后感3 眼镜两字我信任大家肯定再熟识不过了：一双镜片，一副架子，就合成了一副令我厌烦的眼镜。为什么我会厌烦它呢？由于它不仅让我成了一个“书呆子”形象，还给我带来了无穷的苦恼。  前段时间，我的左眼视力下降了，医生给我扩瞳治疗。在我的订正眼镜没配来之前，我在做作业时是一半清楚，一半模糊。要是我把一只好的眼睛蒙起来，更是哑巴吃黄连，有苦说不出。只觉眼前白茫茫的一片，那些字似蚂蚁大小，看着跟没看没有什么两样。但是戴上了订正眼镜也有许多苦恼呀。一碰上热气，眼镜上的玻璃就会被蒸汽罩住，看外面的东西，隐模糊约，像是下着雨，起了雾似的。所以，每天还得随身带着一块手帕。眼睛做错的事，还得让鼻子来受罪。每天我一做完作业，摘下这副令人厌烦的眼镜，鼻子上就起了一阵酸溜溜的感觉。一摸自己的鼻梁，有两块肉似乎凹了进去，真难过。其次在做作业时，鼻子架不住了，眼镜常不由自主地滑下来，还得麻烦手不停的往上提。诸如此类的苦恼数不尽，我想只有戴眼镜的人才能真正体会。幸好妈妈说我只是临时戴这订正眼镜，经过治疗，只要我以后好好爱