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1、通过学习，学生对运球急停急起的动作技术有一个正确的概念，掌握运球急停急起的练习方法。 2、学习并初步掌握变速运球的技术动作，60%的学生能在运球和急停时手和球接触的部位正确，20%的学生能较好的控制身体重心，急停和启动连贯。发展学生的灵敏、协调、速度等素质以及应变能力 3、在练习中提升自我调控勇于展示的信心，提升对篮球的兴趣，培养拼搏向上的顽强精神。 整队、师生问好 宣布课的内容 安排见习生，安全教育 行进间运球慢跑 ☆队伍整齐，前后间距控制 两两相互抢球 球性练习 1、手指拨球（左右移动） 2、颈部、腰部、膝部绕环 3、抛球击掌（抛球高度不过头） 1、原地高、底运球 2、左右换手运球 3、体侧前后拉球 ☆重心降低，手按球的不同位置 原地运球急起 ☆急起时后脚掌内侧用力蹬，重心前移 看标志碟做急停急起运球（改变标志碟位置） 听哨音做急停急起运球 ☆急停时要跨步急停，按拍球的前上方 慢速急停急起运球 快速急停急起运球 ☆根据自身掌握情况选择适当的练习方法 优秀同学展示 模拟实战练习 ☆两人一组，一人消极防守一人变速运球突破，突破后攻守两方交换 各式带球接力 （双脚夹球跳） （手指拨球移动） 1、放松 2、点评小结 3、师生再见 4、回收器材 预计 练习密度：42% 主题密度：35% 强度：中 场地器材 篮球38个 标志桶8个 标志碟20个 谢谢
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