红豆薏米汤要加糖吗.docxVIP

本文整理于网络，仅供阅读参照 红豆薏米汤要加糖吗 红豆薏米汤是好多人都喜欢在平时做的一道汤，说它是一道 食物但它更像是补品，关于人体很有帮助，一些人喜欢在红豆薏 米汤里面放一些糖，因为这样感觉口味好一点，可是有的时候糖 放多了反而会惹起上火的情况，这就致使好多人不知道红豆薏米 是放糖好仍是不放糖好，如果你也有相同的迷惑，那么就经过下 面的文章来认识吧。 薏米红豆汤能够放糖吗 红豆薏米汤能够适量放一些冰糖来调节口味，在各类糖中， 只有冰糖是凉性的，能清心火。 一般人喝红豆汤习惯加糖，但若要有效消肿或减重，无糖的红豆汤比较适合，因红豆本身含有热量，若加上糖分的高热量，恐将失去原本吃红豆减重的意义了。别的，过度服食甜食容易有饱胀不适感，对脾胃虚寒的人而言恐加重不适。如果感觉无糖红 豆汤难以入口，不妨尝试加入红枣一起熬煮。红枣有天然的甜味，能使无糖红豆薏仁汤比较容易入口，且其富含钙质和铁质，和红 豆、薏仁相互搭配，更能帮助女性补血活血，提高身体耐寒的能力。小贴士：红豆薏米粥是一般不建议在这两种药物之外加其他的东西，米和红糖最好都不要加入，因为熬粥的大米是水稻的果实，水稻栽种生长需要大量的水分，本身就属于湿重之品，红糖甜腻容易影响脾胃功能，致使脾虚，进而加重湿邪。所以不建议你在熬薏米红豆的时候加入大米和红糖。 本文整理于网络，仅供阅读参照 红豆薏米汤的做法 材料：薏米30g、红豆30g、清水适量1、薏米、红小豆各30g， 洗净泡一会。2、将泡的薏米、豆子连同泡米水一起倒入高压锅， 再加一些水。3、大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了。 4、这是煮制好的薏米红小豆汤。5、能够作为茶来饮用。 薏米红豆汤的其余药用搭配 1、薏米红豆汤+桂圆平常思虑伤神、劳心过分而运动量少的 人，往往脸上没有赤色，精神也不够充足，甚至心悸、贪睡，感 觉头重如裹、心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现，可 以在薏米红豆汤中加一些桂圆同煮。 2、薏米红豆汤+百合、莲子年青人容易出现浮躁、失眠，或 脸上起红疹、痘痘，这都是心火过旺、湿热内扰所致，能够在薏 米红豆汤中，加上百合或莲子同煮，或两种都加。 3、薏米红豆汤+生姜如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中 寒痛、食欲不佳，可在薏米红豆汤加几片生姜，生姜性温，能温 中驱寒，健脾和胃。 4、红豆汤+大枣(红枣)妇女产后保养时，喝红豆汤必须去掉 薏米，但可在其中加点大枣，大枣能温中、健脾、养血，特别适 合产后妇女的调治。 5、薏米红豆汤+黑豆肾虚的人，可在薏米红豆汤中加一些黑 豆。因为黑色入肾，而豆子的形状也和肾十分相像，是补肾佳品。 6、薏米红豆汤+黄豆现在人常说的脚气病，是典型的湿热下 注。可在薏米红豆汤中加上黄豆，食其汤，同时用熬出来的汤洗 脚。内外同治，效果甚佳。 本文整理于网络，仅供阅读参照 7、薏米红豆汤+梨如果咳嗽，还能够把生梨去皮去核，切成 1~2公分见方的小块状，生梨加入薏米红豆汤中同煮，能够润肺、 化痰、止渴。