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水平四（初中）体育《双杠——支撑后摆挺身下》教学课件.pptxVIP

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  • 2022-08-02 发布于江苏
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水平四（初中）体育《双杠——支撑后摆挺身下》教学课件.pptx

    双杠—支撑后摆挺身下 津 教 课 标 版 热身音乐 双杠支撑后摆挺身下 用力摆腿后上方 一手迅速推离杠 身体重心要侧移 直臂顶肩换握杠 动作要领 双杠支撑后摆挺身下 重点：后摆直臂顶肩 难点：推杠换握及时，动作连贯 支撑后摆挺身下示意图 后摆顶肩示意图 推手换握示意图 组合动作 放松音乐

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