水平四（初中）体育《舞蹈啦啦操》教学课件.pptVIP

在音乐伴奏下，运用多种舞蹈元素的动作组合，结合转体、跳步、平衡与柔韧等难度动作以及舞蹈的过渡连接技巧，通过空间、方向与队形的变化表现出不同舞蹈风格特点，强调速度、力度与运动负荷，展现运动舞蹈技能以及团队风采的体育项目。 A、爵士舞蹈啦啦操 B、花球舞蹈啦啦操 C、街舞啦啦操 爵士舞蹈啦啦操成套动作由爵士风格的舞蹈动作、难度动作以及过渡连接动作等内容组成，通过队形、空间、方向的变换，同时附加一定的运动负荷，表现参赛运动员的激情以及团队良好运动舞蹈能力的体育项目。 街舞啦啦操成套强调街头舞蹈形式，注重动作的风格特征以及身体各部位的律动与控制，要求动作节奏、一致性与音乐和谐一致，同时也可附加一定的强度动作，如包括不同跳步的变换和组合、或其他配合练习。 花球舞蹈啦啦操成套动作手持花球，结合啦啦操节本手位、个性舞蹈、难度动作、舞蹈技巧等动作元素，展现干净、精准的运动舞蹈特征以及良好的花球运用技术、整齐一致、层次、队形不断变换等集体动作视觉效果。 动作要领： 第一八拍：左脚侧点地，同时小臂绕环收回， 第二八拍：左脚开始侧并步，右臂前平举，左臂肩大绕环。 第三八拍：1-4拍：左脚开始向后360度走，双臂直臂放在体前，5-6拍：跳成开立，同时体前屈，双手触地,7-8拍：下肢不动，抬头，双手放到身体两侧。 第四八拍：1-4拍：跳起蹲下，双手触地，5-6拍：站起同时双手成V字，7-8拍大跳后站立，双臂同时由外向内绕环。 纠正方法： 1、反复练习手臂不同位置的动作转换 2、慢动作练习手臂的绕环动作 纠正方法： 1、采用保护与帮助的方法，让学生掌握正确的分腿跳动作技术，反复练习落地的缓冲技术，强调分腿跳动作时在空中对身体姿态的控制 2、练习分腿跳由高处向低处跳落，增加腾空的高度、体会空中分腿动作技术 3、可采用手撑地面，双手脚面放于高处，身体成一直线的方法进行练习，体会腰腹的控制 纠正方法： 1、先放慢动作体会屈膝左右移动走，保持对身体的控制 2、头上拉一根绳子，左右移动不要碰到绳子 1、成套中队形变化不得少于5次，流动队形不得少于2次 2、队形移动路线清晰、空间、层次变化准确，造型美观 3、队形变化新颖流畅，流动队形移动速度以及变换的整体感淋漓尽致表现团队的舞蹈魅力。 4、队形变化要有一致性 5、用最小的变化达到最大的效果 谢谢观看