足球头球技术教案.docx

足球头球技术教案 教学内容：头球技术 人数：48 授课人：郭明琪 搞一（8）班 2016.10.12 学习目标：1、通过本节课的使学生巩固提高足球头球技术 培养学生对足球的爱好。培养学生的足球兴趣 培养学生的团队精神，认真负责的精神难点：判断与选位。触球后身体的控制。 重点：蹬地与摆动。头触球时机。顶球部位。 器材：足球 24 个 足球场地 标志盘若干 开 始 1 老师集合整队，清点人数，确定间隙情况部分 2 介绍本节课的教学内容：足球头球技术 3 介绍足球头球技术的动作要领，作用，重难点 时间在 2-3 分钟 目的：确定学生人数， 让学生明确上课内容 准 备 1 后踢腿跑 、侧交叉步跑、高抬腿跑、外摆腿跑、内摆腿跑 时间在 5-8 分钟 部分 2 身体各个关节的拉伸：1 头部运动 目的：使学生充分的 2 扩胸运动 热身，避免学生在课 3 俯背转体 堂上因运动而受伤 4 正压腿、测压腿 5 膝关节 6 手腕关节与脚踝关节 基 本 一：回顾上一节课的教学内容，对上节课的各个动作复习巩部分 固。 四排学生称体操队形散开，做无球原地模拟练习。每人一组做五次，每人两组。 学生两人一组，做有球固定练习 每人 2 组，每组 5 次 两人一组，一人一人抛球，一人头顶球回传 每人 2 组， 每组 5 次 两人一组，在移动中抛球，抛球的距离与高度不一定一样， 让学生根据球的方向，高度判断击球的时机与部位 每 人 2 组，每组 5 次 二： 介绍前额侧面头顶球技术：动作难度大，做简要介绍，让学生尝试 三： 三人一组，成三角形站位，相距个 5 米，一人抛，一人顶，一人接每人 5-10 次 三人一组，成三角形站位，相距个 5 米，以投球方式相互传接球，掌握好的学生可以尝试额头侧面头顶球技术 每人做 5-10 次 四：足球游戏 将学生分为四组，每组 10 人，在规定的区域里完成头球攻门，头球的第一落点进球门线得 1 分，其他不得分， 两队可以同时进行 目的：让学生回顾上节课的技术，提高并巩固自己的技术 老师在旁边进行纠错，并且积极的鼓励学生 第三部分目的：让学生进一步的掌握头球技术，激发学生对头球的兴趣 要求：老师要不断的鼓励学生，并进行纠错 第四部分目的：激发学生的兴趣，并在游戏中不断的提高自身 输的一组可以接受惩罚，男生 输的一组可以接受惩罚，男生 10 个俯卧撑，女生 10 个蹲 的技术 起。 进行两次游戏 时间在 20-25 分钟 结 束 部分 集合整队，清点人数 让学生做适当的放松练习 对本节课进行评价 布置作业：让学生踢球的过程中练习 收器材【团队精神，一起收器材】 目的：让学生充分的 放松。回顾本节课内容，明确课后练习的方向 课 后 总结 强度：中等 心 率 ： 120- 140