大学生心理健康通识（第四版）PPT课件 第11课 珍爱生命.ppt

* 感谢一切使你成长的人！ 感谢帮助你的人，因为他们使你度过难关。 感谢关怀你的人，因为他们给你温暖。 感谢鼓励你的人，因为他们给你力量。 感谢教育你的人，因为他们开化你的蒙昧。 感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的心志。 感谢绊倒你的人，因为他强化了你的双腿。 感谢欺骗你的人，因为他增进了你的智慧。 感谢藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊。 感谢遗弃你的人，因为他教会了你学会独立。 * 感谢我们所拥有的一切！ 五、延伸学习 1.图书 活出意义来 维克多.弗兰克 著 三联书店 心灵游戏 毕淑敏 著 北京十月文艺出版社 * * * * * * * * * * * * * * * * * 心理健康通识课 第11讲 珍爱生命 Love yourself, Love your life 第11课 珍爱生命 一、认识生命的价值和意义 关于生命的几个常识性提问 我是谁？ 我从哪里来？ 我要到哪里去？ 人生的意义是什么？ 荷马：神啊，生命的意义是什么？ 上帝：荷马，我不能告诉你。 荷马：为什么？ 上帝：等你死了就知道了。 荷马：噢，我等不了这么久。 上帝：连六个月也等不了吗？ 荷马：不，现在就告诉我…… 上帝：噢，好吧……生命的意义是…… 荷马与上帝关于生命意义的对话 你的生命价值观是什么？ 你认为生命有意义吗？ 你生命的意义是什么？ 一、生命的价值和意义 互动体验：说出你生命中经历的死亡事件 请写出你从小到大家经历过和死亡相关的事件 思考这些经历对你的影响 并和你周围的同学分享这些死亡事件带给你的感受与思考 分享 站在生命的终点重新审视生命 站在生命的终点重新审视生命 站在生命的终点重新审视生命 * 如何对待世界上美丽而宝贵的生命？ 世界上所有的生命都是宝贵的； 每一个生命都有维护自己生命的权利； 尊重世界上的生命，也是尊重我们自己的生命。 二、尊重和关爱生命 人最宝贵的是生命，生命对于每个人来说，只有一次。 ——奥斯特洛夫斯基 尊重自己的生命 尊重他人的生命 我的生命有他人的付出 在每个生命的成长过程中都享受了他人创造的价值，凝结了许多人的关爱和付出。 将心比心，推己及人 一个互相关怀，团结友爱的社会，对每个独立的生命来说都是有好处的。 * 关爱生命 自杀：指个体蓄意或自愿采取某种手段结束自己生命的行为。 大学生自杀的两大主要诱因： 学业就业压力 情感问题 自杀的类型 情绪型：由爆发性的情绪引起，如委屈、悔恨、内疚、赌气等，进程迅速、发展期短，冲动性和突发性。 主要人群： 想象力匮乏、冲动等人格特征、 低龄青少年 理智型：经过充分的判断和推理之后，逐渐萌发自杀意念，有计划、有目的选择自杀措施。 进程较慢，发展期长， 年龄偏大的成年人、研究生等。 模仿性自杀 常出现在16至23岁的青少年 情感不稳定，由于盲目崇拜偶像而产生模仿自杀的意向甚至行为 名人自杀后，经常会出现青少年模仿自杀的报告 媒体报道自杀事件之后会导致自杀率大幅上升：少女：13%，少男：5%。 青少年价值系统正处于形成期，还很不稳定，以依附价值为主、自我价值缺失，一旦所依附的价值出现问题，如他们所崇拜的偶像身亡，会导致自我价值伴随性消逝。 自杀的危害 给活着的亲友带来长期的痛苦-——“自杀者将他们的遗骸放在生者的心理衣柜里” 亲爱的儿子你好吗? 有人说过，时间会淡忘一切。但亲人对你的思念却有增无减。 ?????你妈妈在想你。经常谈起关于你的话题；经常在默默地流泪；经常在梦里泣不成声。 你84岁高龄的奶奶在想你。自从你走了之后，奶奶的身体越来越差了，她现在已经什么都看不到了。爸爸妈妈，一直没敢到你的坟头看你。……直到现在我们还不相信你已经离我们远去。 ……我们一回到家，就是止不住的泪水。时时刻刻想去看你，如果到了坟头，给你送去的仍旧是悲伤而难以自禁的眼泪。 …… 永远想你的爸爸 2006.07.13?????? 一封写给天堂儿子的信 关于自杀观念的误区 多数自杀都是突然发生的，无迹可寻，难以预料 实际上: 大部分自杀都有信号：言语、行为、情绪 言语线索： 间接陈述 “他们没有我会过得更好”“我的痛苦不会持续太久了”“活着真没有意思”“我是个没有用的人，活着也是拖累人”“现在没有谁能够帮得了我” 直接陈述 “我想要死”“我再也不想活了”“死了就不会有痛苦了” 谈论与自杀有关的