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不同健身项目对老年女性平衡能力影响的比较研究 　　摘要：研究目的：研究长期练习太极拳、交谊舞、慢走对老年女性平衡能力的影响。研究方法：采用秒表和芬兰goodbalance平衡训练测试系统对太极拳组（15名）、交谊舞组（15名）和慢走组（14名）老年女性进行平衡能力的测试。实验结果：在闭眼单足站立中，太極拳组与慢走组具有显著性差异。在静态平衡能力测试中，太极拳组与慢走组在双脚睁眼、双脚闭眼、单腿睁眼中出现显著性差异。交谊舞组与慢走组在半脚测试中出现显著性差异。在动态平衡能力测试中，时间t与人体重心cop移动的总距离d，太极拳组与慢走组有显著性差异。cop在x轴上的移动距离mld，太极拳组与慢走组，交谊舞组与慢走组之间都具有显著性差异。结论：太极拳和交谊舞在改善老年人平衡能力方面效果都优于慢走;太极拳和交谊舞具有良好的防止老年人跌倒的功效。 　　关键词：太极拳;交谊舞;慢走;老年女性;平衡能力 　　中图分类号：g804.7文献标识码：a文章编号：1009-9840（2020）02-0050-03 　　effectsofdifferentexercisesonthebalanceabilityofelderlywomen 　　hanyun-ting 　　（shoutianyingcaiprimaryschoolofbinzhou，binzh