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临城中学学生参与瑜伽活动的现状调查及影响因素研究 　　摘要：本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和实地考察法等方法，对邢台市临城县临城中学部分学生参与瑜伽活动的情况进行了调查和分析，得出以下结论：学生参与瑜伽活动的动机以娱乐为主;参与瑜伽活动的形式较多，但时间得不到基本的保证;学校的器材设施、教师技术水平可以满足学生需求;影响学生参与瑜伽活动的最主要因素是中学生学业紧张，空闲时间少。 　　关键词：临城中学学生瑜伽活动现状调查发展前景 　　中图分类号：g807文献标识码：a文章编号：2095-2813（2019）10（b）-0157-02 　　中学生是国家的未来和社会发展的缔造者，他们的文化素质和体质健康水平等都是影响中学生未来能否担当和完成历史使命的重要因素。中学生常见情绪波动大、抑郁、焦虑、青春烦恼等心理问题，以及由于长期伏案而造成颈椎病、脊柱变形等身体问题。为了提升中学生体质健康水平，充分发挥体育培养身心健康的作用，学校体育通过丰富体育教学内容和形式的方式来培养学生的体育兴趣，引导学生积极参与体育运动。 　　瑜伽是一种能够有效地提升人们生理、心理调节能力的运动形式，其运动强度较低、难度不高，且不受性别、年龄、场地、器材等条件的限制，是一种具有安全性和实效性的健身方式，同时这种运动方式具有时尚气息，因此受到了很多练习者的喜爱。 　　本文系统了解了临城中学学生参与瑜伽活动的现状，并对当前影响邢台市临城县临城中学学生瑜伽学习兴趣的因素进行调查，目的是有针对性地培养学生的瑜伽学习兴趣，从而为临城县临城中学更好地发展瑜伽活动提供积极作用。 　　1研究对象与方法 　　1.1研究对象 　　随机抽取邢台市临城县临城中学200名学生作为研究对象。 　　1.2研究方法 　　1.2.1文献综述法 　　在图书馆、综合阅览室查阅国内外相关的研究材料100余篇，作为研究的理论依据。 　　1.2.2问卷调查法 　　就参与瑜伽运动的时间、次数、动机、活动后产生的效果以及学校瑜伽活动发展前景等问题，采用随机抽样的方式，对邢台市臨城县临城中学进行问卷调查，共发放问卷200份，收回问卷200份，问卷回收率100%，其中有效问卷186份，问卷有效率93%。 　　1.2.3数理统计法 　　对每次参与瑜伽运动的动机、时间、次数、参与瑜伽活动后产生的效果以及学校瑜伽活动发展前景等方面的相关数据进行分类统计。 　　2结果与分析 　　2.1学生参与瑜伽活动的现状 　　2.1.1学生参与瑜伽活动的类型和形式 　　临城中学进行的瑜伽活动主要是瑜伽暖身功、瑜伽体式的学习、瑜伽课程以及瑜伽形式的小游戏。一般时间安排在早操、间操、体育课以及其他课余时间。 　　2.1.2学生参与瑜伽活动的动机 　　娱乐、健身、调节情绪等成为邢台市临城县临城中学学生主要的锻炼动机，而娱乐功能为大部分学生参与瑜伽活动的主要目的。有79.6%的学生都会自愿参与瑜伽活动，只有19.4%的人不会自愿参加瑜伽活动。这说明学生对瑜伽活动有较正确的认识和积极的态度。 　　2.1.3学生参与瑜伽活动的时间 　　经常参加瑜伽活动的学生占27.1%，单次参加瑜伽活动的持续时间在30min以上的占21%。经常参加瑜伽活动，且运动时间在30min以上的学生占比少，由此可见，临城中学学生参与瑜伽活动的时间得不到基本的保证。 　　2.1.4学生参与瑜伽活动后产生的效果 　　参与瑜伽活动产生的效果主要集中在健身娱乐和缓解压力两方面上，而只有28.5%的人有想了解瑜伽各方面知识技术的想法。原因在于，现在的中学学生主要以学习为主，他们参与体育活动更多的是为了缓解学习的疲劳以及娱乐健身。另外，现在的孩子以独生子女居多，以及该校瑜伽活动内容以独立动作居多，双人或者多人合作的动作欠缺，以致只有23.7%的人认为参与瑜伽运动可以增强人的团队意识。 　　2.2学校瑜伽活动发展的影响因素 　　2.2.1学校对瑜伽活动的管理态度对瑜伽活动开展的影响 　　学校的管理对瑜伽活动的开展起着重要的作用。研究将学校对瑜伽活动的管理分为随意管理、计划管理、强化管理3种。65.1%的学生认为临城中学对瑜伽活动的管理是随意管理，25.3%的学生认为临城中学对瑜伽活动的管理是计划管理，18.8%的学生认为是强化管理。学校的管理态度对学生参加瑜伽运动起着积极的作用，所以，学校应该注重对瑜伽活动的管理，如学校定期组织一些瑜伽表演、瑜伽比赛等。 　　2.2.2学校场地设施对瑜伽活动开展的影响 　　38.7%的学生认为临城中