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幼儿健康体能测试方案
为了加强幼儿健康意识，进一步提高幼儿的身体素质，
园领导决定对幼儿进行体能测试，希望各班级积极准备，认
真参与，具体安排如下：
一、测试时间:2013年5月15 日—5月16 日
二、测试人员：各班抽5—10名小朋友
三、测试负责人：＊＊*＊＊*＊*
四、测试项目及测试地点：
1、测试项目：小小班：（1)走平衡木。(2）双脚连续向前跳2
米. （3）钻山洞
小班：（1）单脚连续向前跳2米左右 （2)能单手将沙包向前
投掷2米左右 （3）能快跑15米
中大班:（1）单脚连续向前跳5米 （2）一分钟拍球50下 (3)
能躲避他人扔过来的沙包 （4）快跑100米
2、测试地点:幼儿园操场
五：测试标准：
小小班: （1）走平衡木的要求：幼儿正面直线走过单根平衡
木,两手打开.
（2）双脚连续跳的要求:用前脚掌蹬地起跳，两臂摆动要协
调向前的过程不停顿.
（3）钻山洞的要求：要求幼儿脚先迈出，然后再身体，不
要爬行。
小班：（1)单脚连续跳的要求：用前脚掌蹬地起跳，两臂摆动
要协调向前的过程不停顿。
（2）投掷沙包的要求:保持身体的姿势，两脚分开站稳。
（3）快跑的要求：保持头与肩的稳定，两眼注视前方，两
臂应在靠近身体两侧自由摆动。
中大班: （1）单脚连续跳的要求：用前脚掌蹬地起跳，两臂
摆动要协调向前的过程不停顿。
（2）拍球的要求：两脚自然站立，腿稍微向前倾，拍球时
手和肘自然弯曲，五指自然分开，手心向下，用手臂、手腕
和手指的力量拍球.
（3）对躲闪沙包的要求：看到沙包，要及时的闪躲，步伐
要快速,不要用手接住,尽量不要让沙包接触到身体。
(4）快跑的要求：保持头与肩的稳定，两眼注视前方，两臂
应在靠近身体两侧自由摆动。
六、注意事项：测试时请不要穿拖鞋、凉鞋。衣着要轻便易
于活动，注意安全。
注：小朋友的每项测试老师都要在旁。
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