初中体育弯道跑教案.docVIP

弯道跑教学设计 ? 教师：；王连晋 课时内容：弯道跑技术；学生：初三〔7〕班 ? 一．??? 指导思想 坚持“以人为本的思想〞，注重学生的身体心理和社会适应能力方面的开展。在教学上，以学生体验为主线，做到面向全体学生，以学生为主体。在和谐的课堂气氛中，使学生充分享受体育学习带来的快乐，为培养终身参加体育锻炼打下坚实根底。 二．??? 教材分析 弯道跑是跑动中不可缺少的一个重要环节，它是技术要求较高的工程之一。技术特点要求身体向内倾，右臂摆动幅度和力量稍大于左臂，腿的摆动与蹬地方向都应向内倾斜。这些动作要求在具备一定的力量前提下，对学生平衡，自控，调节及空间感觉能力要求较高。 三．??? 教与学的策略 本课教与学方法上强调对学生的指导，以学生练习为主，教师只起到引导调节的的作用。学生在学习中通过体验，观察，模仿，评价，重复练习的学习流程，从而完善技术动作。通过竞争的方式提高学生的学习兴趣。 田径〔弯道跑〕教案 班级：初三〔7〕班 人数：45人 执教者：王连晋 上课时间：20xx/11/24 教学目标 1.使学生了解跑的根本知识和健身价值，理解弯道跑在跑中的重要性。 2.通过自主实践练习，85%以上的学生初步掌握弯道跑的技术要领。 3.培养学生的速度素质和团结意识，提高学生的协调能力。 教学内容 田径：弯道跑技术 场地器材 田径场、大圆圈、标志盘 教学顺序 课前准备—热身跑步—“喊数抱团〞—弯道跑—弯道竞速跑—意念放松——总结下课 重、难点 重点：身体合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。 难点：克服离心力，保持身体平衡，上下肢协调配合。 教 学 过 程 教 学 内 容 达成目标 教?法?指?导 学?法?提?示 运动负荷 参与，技能 心理社会适应 时 间 次 数 强 度 准 备 部 分 ? ? ? ? 一 常 规 全体学生积极参与 全身心投入，激发学生的学习兴趣。 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课 在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报 ? 1、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求 2、安排见习生 整队集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 ××××××××× ××××××××× ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ △ ★? 认真听讲，明确学习内容和要求 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事 2 分 钟 1 小 二、准备活动 按要求完成练习，充分活动各部位关节。 在优美的动作中陶冶美的情操。 1、老师带着学生徒手操①上肢②体转③俯背④弓步〔前，侧〕 ⑤膝踝 要求：示范到位，声音洪亮 2、原地高抬腿 2组。 3、老师带着学生成一路纵队慢跑最后形成圆形 1.在老师带着下做徒手操 要求：充分活动，动作模仿正确，有力 ? ? ? 2、高抬腿前腿平，后腿直 3.学生跟在老师后进行慢跑 7分钟 1 2 中 基 本 部 分 一、游戏环节 全体学生积极参与 激发学生的团结精神 “喊数抱团〞 沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个〞、“2个〞、“6个〞时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受 “罚〞。 罚则：输的同学每人做俯卧撑3个 游戏规则：　1听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。　2喊数后，教师要读“秒〞，以限制学生反响的时间。 4 分钟 1 小 二、 圆圈弯道 体验跑 全体学生参与活动，充分展示自己的运动能力。 培养学生刻苦耐劳、勇敢顽强的精神 一、提问： 在弯道跑中会出现什么现象？如何克服？弯道跑要注意什么？ 二、导入： 在学生答复的根底上总结弯道跑的技术特点，引入弯道跑的技术教学。 上体：身体稍向内侧倾斜 摆臂：右臂摆幅大于左臂 腿：左腿前摆向外，右腿前摆向内 脚：左前脚掌外侧着地，右前脚掌内侧着地。 三、组织学生摆臂练习。 四、老师演示动作。 五、依次按慢跑、中跑、快跑的要求，体会随跑速的增加身体内倾程度的变化。 六、请学生展示，并评价、指导学生改良技术动作。 学生答复下列问题的时候需要举手。 口诀： 弯道跑，身体微微向内倒 摆臂、迈腿外面大来里面小 ? 一、原地摆臂练习 原地弯道跑摆臂模仿练习 ? 二、在练习圆圈跑时，应从慢跑开始，逐渐加快跑速，使学生体会到跑速的快慢与身体内倾程度的关系。 三、在弯道跑时，应强调身体向圆心倾斜，不是上体向内倾斜。 四、学生展示，自我、相互评价 ? 8分钟 3次 4次 中 三、 弯道竞技跑 全体学生参与活动，充分展示自己的运动能力。 培养学生刻苦耐劳、勇敢顽强的精神 慢速弯道跑—2租 快速弯道跑—2组 直道入弯道跑—2组 要求学生认真体验弯道跑。 学生示范评价。 要求学生跑时要全力进行。 12分钟 9次 大 结 束 部 分 放松 全体学生感受到放松的感觉 到达放松的目的 积极休息。听轻松的音乐，在轻松愉悦