(4.2)--课件_游泳九种出发方式.pptVIP

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2022-12-16 发布于陕西
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;;身体姿势 ;;;;;;;;; 准备动作：当听到“各就位”的口令时，立即屈臂把身体最大限”度地向上拉起，使身体大部露出水面，并低头含胸。;; 腾空入水：腾空时，保持蹬出时挺胸、仰头的身体姿势，使重心不致过早下落，当两臂侧前摆超过肩平线后，两臂和肩开始下降，而臀和大腿继续向上，使身体移动路线呈抛物线，当两臂摆至前方时，头部迅速恢复到正常部位，并夹于两臂中间，使身体人水时保持流线型，利于水中滑行。;;谢谢！！！