个体心理咨询技能培训课件.pptVIP

亲密距离 个人距离 社交距离 公众距离 空间位置与距离 第七十四页，共一百一十六页。 一般资料：求助者，女性， 18 岁，大专学生。 下面是心理咨询师与求助者的一段咨询谈话： 心理咨询师：你好，请坐。你有什么问题，咱们谈谈吧！ 求助者：我心情很不好，总是烦躁，老感到有什么事情要发生，你能帮帮我吗？ 心理咨询师：你能谈谈心情怎么了吗？什么让你烦躁？ 求助者：我原先学习一直很好，一年前因为头痛期末考试没考好，以后一到考试前就紧张、心慌。近一个月来，不愿去教室，在教室里总感到心慌，看书也不能集中注意力。现在人多时感到浑身不舒服，呼吸都感到不顺畅，当众写字手会发抖。很烦躁，睡眠也不好。你说我该怎么办？我不学习没办法毕业，前途就毁了。 心理咨询师：哦，听了你说的情况我也很为你着急，本来应该在学校上课，却为此缺 课这么多，这让你感到心烦是吗？ 求助者：是的，所以就来求你告诉我该怎么办。 心理咨询师：我想告诉你，我年轻时也曾考试紧张，所以，我很理解你现在的心情。 求助者：你能告诉我该怎么办吗？ 心理咨询师：我还需要进一步了解你的情况，然后我们共同讨论下一步怎么办，好吗？ 真题练习 (2010.05三级) 第七十五页，共一百一十六页。 多选：1、心理咨询师在这段咨询中使用的提问方式包括（BCD ）。 （A）间接询问 （B）直接逼问（C）开放提问 （D）封闭提问 单选：2、心理咨询师在这段咨询中不恰当的提问方式是（B ）。 （A）间接询问 （B）直接逼问（C）开放提问 （D）封闭提问 多选：3、心理咨询师在这段咨询中使用的技术包括（ ABCD ）。 （A）情感表达 （B）情感反应（C）内容反应 （D）内容表达 单选：4、心理咨询师在这段咨询中使用过的技术是（A ）。 （A）自我开放 （B）解释技术（C）面质技术 （D）指导技术 第七十六页，共一百一十六页。 多选：12 、心理咨询师在这段咨询中表现出（ABC）。 （A）完全接纳 （B）感同身受 （C）通情达理（D）耐心指导 单选：13 、心理咨询师在这段咨询中没有（C）。 （A）表达共情 （B）表达热情 （C）积极关注（D）表达尊重 多选：14 、心理咨询师在这段咨询中应该（AC）。 （A）明确表明态度 （B）介绍求助者权利 （C） 介绍保密原则 （D）给出具体指导 多选：15、心理咨询师在下段咨询中最可能进行的工作包括（AB）。 （A）商定咨询目标 （B）商定咨询方案 （C）评估咨询效果 （D）修正错误认知 第七十七页，共一百一十六页。 第三部分 心理疗法 第七十八页，共一百一十六页。 （二）认知行为疗法—— 观点： ○认知与行为是相互影响的。 ○通过改变思维和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。 理论基础： ABC理论 主要方法： 埃利斯理情疗法、贝克认知疗法、梅肯鲍姆认知行为疗法 第七十九页，共一百一十六页。 诊断阶段：寻找不合理信念 领悟阶段 （1）问题源于现在的不良信念而非过去的经验 （2）个体对自己的情绪和行为反应负责 （3）只有改变不合理信念才能改变现状 修通阶段 （1）辩驳（2）合理情绪想象技术（P139）（3）家庭作业（P140） （4）其他——自我管理程序，“停留于此” 再教育阶段：巩固疗效、强化新观念 埃利斯合理情绪疗法(RET) 第八十页，共一百一十六页。 11条常见不合理观念(P144) 一个人应该被周围的每一个人所喜爱和称赞。 一个人必须非常能干、完美及成功，如此才有价值。 有一些人是不好的、邪恶的、卑鄙的，他们应该被责备、被惩罚。 期待的不能得到，或计划不能实现，是可怕的、不可忍受的。 任何问题都有正确、完美的解答，我们必须找到它。 历史是现实的主宰，过去经验和事件影响目前而且无法消除。 人要活得好一点就必须依赖比自己强的人。 对于他人的问题应该非常关切。 面对困难与责任很不易，不如逃避更好。 不幸或不快乐是外界引起的，我们无法控制。 对危险与可怕的事情我们要随时警惕，经常提防其发生的可能性。 第八十一页，共一百一十六页。 合理的信念 不合理的信念 基于已知客观事实 更多主观臆测 保护自己，让其愉快生活 产生情绪困扰 更快达到目标 难于达成目标而苦恼 不介入他人麻烦 难于实现 使人阻止或很快消除情绪冲突 使情绪困扰持续相当时间，造成不适应反应 比较 第八十二页，共一百一十六页。 杨：就因为你做了一个梦，差点被车撞到，所以你迟到了7回。 李：对。 杨：你要是早点起也会迟到吗？ 李：我不敢去上班，所以就不愿意早起。我当时不知道心里是一种什么想法。不太相信这个，也不太想去相信这个，但是我感觉这个东西在我心里面好像慢慢有了阴影似的。 （内容反应） （封闭式提问） 案例：《杨凤池焦点咨询对话