特殊教育：运动能力测验表.DOCVIP

运动能力测验表 学生： 测试日期： 运动能力要素 测验项目 运动能力的 最大极限 运动能力的表现记录（生理、心理） 平衡性 坐平衡椅 分、秒 在15公分宽的平衡木上走步 步 双脚尖站立 分、秒 左脚尖站立 分、秒 右脚尖站立 分、秒 柔软性 颈部180°慢慢旋转 度 肩部 双肩360°旋转 度 左肩360°旋转 度 右肩360°旋转 度 手肘90°慢慢弯曲 度 髋关节180°旋转 左右 度 前后 度 膝 盖 弯曲180° 度 同向旋转360° 度 踝关节 左脚旋转 度 右脚旋转 度 爆发力 立定跳远多远 厘米 垂直跳多高 厘米 手推大积木 （或叠球掷远） 左手 厘米 右手 厘米 肌耐力 提重物走 多重 Kg 走多远 米 单杠悬垂 分 双脚站多久 分 敏捷性 躲避球（10次） ／10次 躲踩汽球（10次） ／10次 躲拍手掌（10次） ／