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高中体育的个人教学反思  在高一班级的单元投掷教学中，让我受益非浅。由于上课的教学对象是高中同学，他们自控力量和认知力量都比较差，因此，从同学的生理和心理特点考虑，遵循循序渐进的原则，围绕单元投掷教学目标，三节课的主要内容上都做了适当的支配，即：各种方式的投的动作：投准、投远等。在课的结构设计上，做了细心的规划，即：激发爱好、身心预备──培育爱好、自创投掷──主动实践、提炼真知──活跃情趣、渗透教学──验收评价、创导合作──均衡进展、身心放松六个阶段，力求较好地表达新课程的创新和改革精神。  一、激起千层浪的导入：导入是课堂教学的热身活动,老师应努力使其能产生一石激起千层浪的效果，良好的课堂导入，同学的参与热忱会立刻高涨，而且对整堂课都会产生主动影响。在导入过程中，依据学校生的身心特点，接受了富有情趣的嬉戏活动，营造了一个宽松、主动、主动的教学环境。简简洁单的两片硬纸板、普一般通的旧报纸，同学们情不自禁的跟着老师快乐的做起了预备活动，这一切看起来都是那样的自然和谐。  二、实践出真知教学：“行是知之始，知是行之成”――实践出真知。在高中体育教学中提倡“自主式”教学和提出“争论性学习”的理念，是现今教育改革中的实践创新。所谓“自主式教学”和“争论性学习”，其内涵是：以同学的自主性、探究性学习为基础，通过亲自实践猎取直接阅历，养成科学精神和科学看法，把握基本的科学方法，提高综合运用所学学问解决实际问题的力量。传统的投掷教学偏重于技术要领的传授，教学过程枯燥无味，投掷形式远离生活实践，更难让同学以此作为健身的方法。在本单元教学中，淡化了投掷技术，让同学依据自己的生活阅历和学习基础，以投远为目的进行创新体验与练习，在同学的实践中主动提取正确的投掷动作，既提高了投掷力量，又激发了同学参与投掷活动的爱好与主动性，实为一举多得。在本课教学中，同学的多次示范，老师的重点提示，充分营造了深厚的民主气氛，实现老师为主导、同学为主体的新课程理念。本文由第一编辑整理。  三、分层教学关注个体差异：这节课中最大的特点就是应用了分层教学法，以不同的投掷起点来挑战相同的终点，给素养好的同学赐予更高的要求，培育同学主动挑战自我；给相对素养差的同学赐予成功的喜悦，享受到学习的乐趣。总体来说，分层教学重视了同学主体参与和教学信息的反馈，引进了公平竞争的激励机制，使各类同学在练习时都能处于亢奋状态，既能让优秀生“吃得饱”，又能让希望生“吃得好”，还能让中等生再提高，使同学在求知中感受乐趣。在这节课中，浓缩了许多新体育课程的基本理念，这些基本理念既是对传统教学思想的挑战和突破，也有助于改革体育教学模式，作为第一线体育老师的我，还将连续努力。