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教材
内容
助跑投沙包
教学目标
知识与技能:培养学生主动参与投沙包活动的兴趣,了解助跑投掷的要领。
过程与方法:掌握助跑投沙包的正确动作要领。
情感态度价值观:培养学生团结互助、克服困难、勇于拼搏的优良品质。
重点
难点
重点:投掷步的节奏。
难点:步法与上肢协调配合
部
分
课 的 内 容
时
间
次
数
组 织 教 法 与要求
五育
育人
开始部分
课堂常规
集合整队,清点人数,检查服装,体育委员或班长向教师报告出勤人数。
师生问好
宣布本堂课内容
安排见习生
强调安全问题
3分钟
1
教法:
用语言、手势、口哨指导学生集合,清点人数,检查服装,问好,安排见习生。
宣布本节课学习内容
强调安全注意事项以及注意力集中程度
要求:讲解简洁,清晰明了,声音洪亮
组织:
*********
*********
*********
*********
要求:
集合快、静、齐
认真听讲,遵守课堂纪律
安全意识明确
通过课堂纪律的宣讲与实施,让学生初步形成良好的组织意识、纪律意识。
准备部分
热身操
热身游戏
游戏名称:激战前线
游戏方法:将学生分成两大组,每人手持小沙包,分别站在篮球场两端线,以中线为“分界线”。教师发令后,两组学生相互对掷,并捡起本方场地内的沙包,回到端线继续将沙包投向分界线,在规定的时间内,哪一组场地上的沙包少就算胜利。
游戏规则:
一次只能捡一个沙包,且不能向后传回给同伴,应自己回投掷线将沙包投向对方场地。
不能将沙包搬空拦截,应等其落地才能去捡,且不能去对方场地捡沙包。
4分钟
1
教法:
教师带领学生进行热身。
语言提示法:
提示学生动作的转换以及安全注意事项。
要求:口令清晰,声音洪亮,动作优美。
组织队形:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
要求:积极热身,防止受伤
通过准备活动,调动学生参与活动的积极性,使学生对课的注意力与兴趣大大提升,使学生养成运动前热身的好习惯。
基本部分
情境导入:本课以集体大练兵(学习投弹动作)往敌人的阵地投弹开路,骑兵冲锋的战斗情境为主线。
投掷:助跑投沙包(新授)
动作:以右手投掷为例,面对投掷方向,右手持沙包于头右前上方,助跑几步后,迈右腿的同时,身体向右转右臂靠近身体经下向后引臂,左腿迅速向前移动,右腿迅速向前交叉,当左脚刚一落地时,右腿迅速蹬地、转髋、挺胸身体左转,重心前移,上体向前鞭打,挥臂将球或沙包经肩上快速投出。
要求:认真观察,积极练习,互帮互助。
分组练习
教师纠错
学生展示
30分钟
1
导入:结合近期播出的战争题材影视剧,将学生引入到投弹杀敌的情景中。
教法:
带领学生复习原地投掷的动作要领:蹬地转体胸挺起,挥臂迅速要用力。
启发学生,我们要想把手垒球投的更远一些,应该怎么做:
教师引出本课所学助跑投掷动作,并示范完整动作。
教师讲解并示范如何利用拴着皮条的垒球练习交叉步。
教师提示学生完整动作顺序,然后巡视指导、纠正动作。
教师强调重点,出示投掷图片。指挥学生统一练习。
增加难度:投过一定高度的横绳(防护网)。教师统一指挥练习。
战争情境导入练习:通过刚才的练习我们基本掌握了投弹的技能,下面我们就对敌人发动进攻。首先用“手榴弹”开路。
“战斗”小结,统计“杀伤力”。
通过分组练习,一方面让学生形成小组意识,培养规则、团队意识,另一方面,提升学生练习密度与强度,培养学生强健体魄,培养学生领导力。
结束部分
放松活动
两人一组相互抖抖手,自己敲打敲打小腿和大腿进行放松。
课堂常规
集合队伍,清点人数
总结本次课堂
指定学生收拾器材,宣布下课,师生再见
3分钟
1
教法:
带领学生做放松,以语言提示学生积极放松。
总结本次课堂。
结合练习讲评,积极鼓励学生。
师生再见,指定学生协助教师收器材。
要求:
告诉学生积极放松。
提醒学生注意安全。
组织:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
要求:
认真听讲,遵守课堂纪律。
积极放松。
通过课堂小结,使学生形成良好的课堂常规,形成有始有终的好品质,养成运动前后拉伸的好习惯
教
具
心率曲线预计
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45
160
150
140
130
120
110
100
90
80
课后小结
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