初中音乐人音七年级上册（2023年新编）缤纷舞曲芭蕾手位.docxVIP

形体课《芭蕾手位》授课教师：潘现 一、教学目标： 1、通过一些简单的基本体态、舞姿、动律及动作的组合训练，让学生对芭蕾有一 个初步的概念以及在肢体上的应用。 2、通过芭蕾手位的学习，从而提高身体的协调性、柔韧性及模仿和表现能力 3、培养学生对舞蹈的热爱。 二、教学重难点： 芭蕾最基本的7个手位，每个手位的动作、顺序以及节奏。 三、教学准备音乐伴奏、着装得体 四、教学过程： 一、热身运动(把杆压腿训练)二、简单介绍一下芭蕾的七个手位 (1) 一位手练习：第一个8拍(站姿:身体站立，双脚呈小八字，抬头挺胸，臀部 收紧)在基本站立要求的基础上，双手在身前下垂，肩膀放松，手臂略呈弧形，两臂 合成一个圆形，肘关节略用力前顶，手心朝上，两手手指相距一拳，手掌与身体也 相距一拳，目光正视前方。 (2)二位手练习：第二个8拍身体始终保持直立，保持一位手的形态，两条手臂 慢慢平平地向上端起，不要举太高，手心大概对着上半身的中部，腰以上，胸以下 的位置，使肩到手指有一个下坡度，双肩仍保持一位时的弧度，有一种合抱大树的 感觉，目光随着手的移动而移动。在动作过程中，要注意保持胳膊肘和手指这两个 支撑点的稳定。 (3)三位手练习：第三个8拍保持二位手的形态，双臂同时向头顶鼻子的上方抬 起，放在额头的前上方，不要过分的向后摆，手心朝头顶，双臂仍保持弧形。 (4)四位手练习：第四个8拍保持三位手形态的基础上，左手臂保持不动，右手 臂慢慢下降到二位手的位置，目光随着右手臂的移动而移动。 (5)五位手练习：第五个8拍左手停留在三位手的形态仍保持不动，下降至二位 手的右手臂向外向旁扩张出去到正旁稍靠前，肘关节向上拾起，手心向另一侧的斜 前，从肩到手指也略有一点坡度，目光随着右手的移动而移动，头微抬，下巴扬起。 (6)六位手练习：第六个8拍：向外扩张的右手臂保持不动，左手臂从三位手的 位置上，下降到二位手的位置上，头微向右仰，目光随着左手的移动而移动。 (7)七位手练习：第七个8拍右手臂仍保持不动，下降到二位的左手臂向外向旁 扩张出去到正旁稍向前，此时双臂都到了身旁，严防肘关节下坠，感觉上好象张开 手臂在围抱一棵粗壮的大树一样。 (8)结束:第八个8拍：1、双臂沿身体两侧慢慢下降至腰的位置，停住保持不动。 2、双臂回到一位手的形态，目光注视前方。(反方向同上)三、芭蕾手位延伸 (1) 一位手第一个8拍：同上 (2)二位手第二个8拍：同上，第三个8拍:手腕往里转动，手指向前延伸，收回 恢复二位手。(3)三位手，第四个8拍：同上，第五个8拍:手腕往里转动，手背相对， 手指朝两侧延伸，收回恢复三位手。 (4)四位手第六个8拍：同上，第七个8拍:两只手手腕往里转动，右手向前延伸， 左手向旁延伸，收回恢复四位手。 (5)五位手，第八个8拍：同上，第九个8拍:两手手腕转动分别往外延伸，眼睛 看向左手。 (6)五位手反方向第十个8拍：左手下降至左旁，右手上升至额头上方，呈五位 向。第十一个8拍:两手手腕转动分别往外延伸，眼睛看向右手。 (7)六位手反方向，第十二个8拍:呈六位手反方向，第十三个8拍:两只手手腕 往里转动，右手向前延伸，左手向旁延伸，收回恢复六位手。 (8)六位手正方向，第十四个8拍:将六位手反方向从胸前移动至六位手正方向。 第十五个8拍：两只手手腕往里转动，右手向旁延伸，左手向前延伸，收回恢复六位 手。 (9)七位手第十六个8拍:右手保持形态，左手移动至左侧稍向前，呈七位手。 第十七个8拍:两手向两侧延伸，收回恢复七位手。 (10)结束:第十八个8拍:恢复到一位手。 四、教师跟着音乐完整示范。 五、集体做动作，老师逐个纠正，纠正后要求学生在正确的位置上耗住，以便 于加强学生对正确动作的认识和记忆。业 六、加入音乐节奏，每个手位一个八拍，要求学生张嘴数节奏，以便于加强学 生对音乐节奏的把握。 七、先教单一动作，然后进行复合型动作，最后配音乐练习组合。