初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径跑步.docxVIP

护家中学课堂教学设计学科：体育 主备人：上课时间： 课题跑步第一课时教 案 设 计二次备课 课题 跑步 第一课时 教 案 设 计 二次备课 教学目标： 1、使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，养成长期参与运动锻炼 的习惯。 2、掌握各种跑的锻炼方法 教学重点和难点 .本课重点： 通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期 参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。 .难点： 掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力。 教学课时： 2课时 教具准备： 篮球、纸箱等 教学过程： 第一课时 集合，列队 清点学生人数，查明出勤情况 身活动：1、头部运动 2、肩关节运动3、扩胸运动 4、腰部运动 5、膝关节运动6、弓步压腿. 7、手腕踝关节运动 教师讲解：跑步要领：头抬平、肩放宽、呼吸匀、步频均。 学生慢跑5圈（1000米）教师提醒强调要求 活动： 教师讲述解放军战士在抗洪抢险中的事迹，向学生提出向解放军叔叔学习的 号召，创教师为学生创设见义勇为捉“小偷”的教学情境，以情境导入游戏 练习。设“抗洪抢险”情境进行游戏。 游戏的规则：将学生按能力分成人数相等的两组；在起点处分别放置两个空 球筐作为防洪大堤；在20米远处设置折返点，折返点处放置球筐两个（内 课题跑步 第一课时 置实心球若干作为防洪沙包）；要求每名学生跑到折返点时，从球筐内取出 一个实心球后，迅速返回起点（途中若实心球落地，要拾起后才可继续游戏）， 将球放入本组的防洪大堤上；该名学生完成防洪任务后，下一名学生继续进 行；以最短时间完成抗洪抢险任务的组为获胜组。 教师简单总结授课情况，给予全体学生积极性的评价。 学生活动： 成一路纵队以跳、跨、钻、滚等方式，慢跑穿越各种障碍。 将学生按能力分成人数相等的两组；在起点处分别放置两个空球筐作为防 洪大堤；在20米远处设置折返点，折返点处放置球筐两个（内置实心球若 干作为防洪沙包）；要求每名学生跑到折返点时，从球筐内取出一个实心球 后，迅速返回起点（途中若实心球落地，要拾起后才可继续游戏），将球放 入本组的防洪大堤上；该名学生完成防洪任务后，下一名学生继续进行；以 最短时间完成抗洪抢险任务的组为获胜组。 学生分成两组，其中将班级中耐力跑水平较高的学生分成一组扮演“小偷”， 其他同学扮演见义勇为的好少年。 5人一组，5人均站于两根竹竿中间，两手分别握住一根竹竿：前4人面向 前方，第5人反向站立，发令后5人一齐向前跑，先跑到终点，队伍不散的 组为获胜组。 学生做放松练习，将身心从紧张的游戏情境中解放出来，使心理和身体获得 彻底的放松。 集合、解散