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初中体育与健康人教7~9年级第7章 球类《排球正面双手垫球》.docxVIP

初中体育与健康人教7~9年级第7章 球类《排球正面双手垫球》.docx

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《排球正面双手垫球》教案万源市白果镇中心小学校甘鹏 年级 初二 人数 40课次公开课地点篮球场 学容 教内 新授正面双手垫球 教学 目标 1、初步学会排球正面垫球的基本技术 2、发展协调性、灵敏性、增强全身协调能力 3、培养学生勇于向前、顽强、拼搏的精神;培养学生的兴趣与自信心。 器材 排球(41个)场地(1块) 教学重 点难点 1、垫球手型、击球部位与用力的控制 2、垫球动作的连贯性,即插、夹、提、移、蹬、跟协调配合 教学 过程 课的内容 时 间 组织形式 开 始 部 分 准 备 部 分 一.课堂常规 .体育委员整队,报告出勤 人数 .师生问好,考勤 .宣布课的内容任务 .学生检查服装 .安排见习生 二.热身运动 .绕两个排球场地慢跑两圈 .成体操队形做徒手操 4X8拍 1)、扩胸运动 2)、单臂后振 3)、俯背运动 2 分 5 分 一.组织形式 XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX △0 X:学生0: 要求:四横排,静快齐 二.组织形式 ? 体委△:老师 1. ▼ X X X X X X X X X X X X X X △ ▲ ? ? 要求:四横排,步伐整齐,口号响亮 学程 教过 课的内容 时 间 组织形式 4)、弓步压腿 2. X X X X X X 5)、仆步压腿 X X X X X X 6)、手腕脚踝关节活动 △ 要求:动作规范到位,听从口令指挥 三.组织形式 三.学习双手正面垫球 1.教师讲解示范 1.动作要领:采用半蹲准备 XXX X X X 姿势,移动并正面对准来球 △ 方向,当球飞行到胸腹前一 X X XXX X 臂距离时,抬双臂用双手腕 教法:教师站在学生中间讲解示范垫球的完整 关节以上10厘米处垫球,垫 动作,先让学生心理形成一个完整的垫 球时双手叠握,夹臂外旋形 球动作。 基 成平面,两手臂伸直夹紧。 当求到腹前一臂比距离时, 28 2 .垫固定球 /灰/X汉,3 |/9199 111111 本 两臂迅速下插至球下,夹臂、 分 〈、、x火 部 压腕、含胸、提肩、向上抬 △ 分 臂,收肩,同时蹬地提腰, 腹前垫球。插、夹、提、移、 蹬、跟协调配合,上下肢协 /灰 X /叹* /珠/乂 111 11 111 I1 调用力配合来控制垫球的力 教法:1) .成四列横排散开;二人一组,1、3 量与方向。 排拿球,3、4排原地不动,1、3排双手持球 2.重点:两臂靠拢并外 固定于小腹前,另一人做双手垫球动作,每人 旋,形成垫球平面, 直臂 练习五次后交换体会,注意体会插、夹、提、 上台不屈肘。 移、蹬、跟动作的协调性。 难点:插、夹、提、移、蹬 跟协调配合。 易错动作: 1.垫球前准备姿势不正确, 教学 过程 课的内容 时 间 组织形式 结 束 部 分 重心过高、或过低或重心靠 后影响垫球效果。 .击球位置不准确,易击在 手、肘等关节处,影响垫球 质量。 .击球时手臂弯曲。 .垫球动作不协调。 四.结束 .放松活动 .体委整队 .课后讲评 .清点归还器材 .下课师生再见 5 分 .教师巡查指导纠正。 一抛一垫 .组织: 同3垫固定球一样,二人一组,相距3 米,一人抛球,另一人垫球每人练习5次。 .要求: .抛球到位; .抛出的球要有弧度高度 .垫球准备到为,认真体会垫球的动作要 领 4.二人对垫 组织:二人一组,相距3-4米,连续对垫。 要求:随时做好垫 球前的准备姿势,并快速起动和移动,保持合 理的位置进行垫球。教师巡查指导纠正错误动 作。 四.组织 XXXXXX XXXXXX △ 要求:静、快、齐 课后总结

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