如何保持一个良好心态Shelley.ppt

如何保持一个良好心态 培训讲师：Shelley 第一页，共三十三页。 九个人过桥 教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。——顺利过桥 走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。 ——吓了一跳 教授问：现在你们谁敢走回来？——没人敢走了 教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。——只有三个人 愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。 课前话题 第二页，共三十三页。 教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。 只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？ 这个人说，我担心网不结实。 课前话题 第三页，共三十三页。 课程内容 心态 心态分类 心态作用 心态调整 第四页，共三十三页。 心态 心态顾名思义就是指一个人的心理状态。 第五页，共三十三页。 心态分类 积极心态（积极的心态产生积极的驱动，引发积极的行动，达成积极的结果。） 消极心态（消极的心态产生消极的驱动，引发消极的行动，达成的是消极的结果。） 第六页，共三十三页。 要想成功，积极的心态是必不可少的前提。 比如：将积极向上的心态称为成功号列车推动器的燃油，要想到达成功的站台就必须不停的向里加油。如何正确的运用、完美的发挥好燃油的功效，让我们大家今天一起来分享，互相帮助。 第七页，共三十三页。 心态决定一切，心态决定成败。 第八页，共三十三页。 心态良好的员工： 1、能够正确处理工作和生活中的关系； 2、能够正确处理个人利益与集体利的矛盾； 3、能够最大程度上减少公司的管理成本； 4、能使公司的决策快速落实执行，从而加快企业的发展； 心态对员工至关重要，对企业至关重要。 第九页，共三十三页。 心态决定思考的方向与行为的质量 impossible（不可能）→放弃 I‘m possible（我是可能的） →成功 行为实施 理念 负面强化 正面强化 第十页，共三十三页。 心态对人的影响 良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。 好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。 第十一页，共三十三页。 好的心情 使你产生向上的力量， 使你喜悦、生气勃勃， 使你沉着、冷静，缔造和谐。 第十二页，共三十三页。 差的心情 使你不思进取，甚至颓废， 使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振， 如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。 第十三页，共三十三页。 人来到这个世界上究竟是为了什么？ 第十四页，共三十三页。 如何调整心态 1、正视自己，不急功近利。 摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。正视人生的每一个挫折，适应人生的每一回起伏，吸取人生的每一场失败，利用人生的每一个坎坷。努力给自己一个最美好的心情，平衡住自己的气息，调整好自己的心态，不急于成功之事，就算摔了再大的跤，也一样能成为明天的更好。 第十五页，共三十三页。 2、时时停歇，学会换位思考。 当遇到一件事，已无法解决，甚至是已经影响到我们的生活、心情时，我们通常喜欢一昧的在原地踏步、绕圈、抱怨，让自己陷在痛苦的深渊中。此时，何不停下脚步，想一想是否有转换的空间，或许换种方法，换条路走事情便会简单点。生命中常常会有挫折，但那不是尽头，只是在提醒我们：该转弯了！ 第十六页，共三十三页。 3、坦然以待，懂得舍得原理 失去的不再重来，唯有能做的就是坦然接受……我何尝又舍得？但是事实不会因为我的不舍而改变，所以我只能忍痛放开。放开所有以后，终究我都会明白，只有舍掉糠壳才能得起精华。 第十七页，共三十三页。 你需要拥有（ ）心态 第十八页，共三十三页。 阳光心态 第一，不能改变环境就适应环境。 有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备搬山，发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不动山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。 第二，不能改变别人就改变自己。 有人甚至想改变80岁老人的习惯，80岁的老人已经养成了绝对的习惯，不可能被改变。家里如果有老人，你只有适应他，而不能改变他。 風雨過後一定有个美好的天空 第十九页，共三十三页。 图个乐 第二十页，共三十三页。 感恩的心态 感恩是一种胸怀，是一种美德。学会感恩，善于感恩，既可以帮助企业营造一种互相赏识的团队