排球：正面双手垫球.doc

PAGE PAGE 3 高中体育（与健康）实践课设计 设计思路： 本课在体育与健康新课程理念的指导下，全面贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想。以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱，积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度、灵敏、协调等身体素质；培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。 教学内容：1、排球：正面双手垫球 2、跳绳接力 学情分析： 本课的授课对象是高二年级的学生，学生身体素质整体一般，但对排球运动有着浓厚的兴趣，个别学生学习能力较强，有一定的基础，但大多数学生掌握技术较差，所以本课采用启发、模仿等教学方法，循序渐进、层层深入、层层剖析，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 教学重点、难点： 重点：距来球一臂远时插臂、夹臂、并控制好反弹面 难点：用力顺序要协调一致 教学目标： 1、认知目标：通过对排球垫球、跳绳接力的讲解，让大多数学生基本了解排球垫球、跳绳接力的基本知识及基本技术特点 2、技能目标：通过练习，使绝大多数学生的力量、柔韧、灵敏、协调性都有明显提高；通过接力跑的游戏发展学生下肢力量。 3、情感目标：使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系，培养学生互帮互助的良好习惯。 高中体育（与健康）实践课教案 班级： 人数： 人 授课者： 时间： 年 月 日 教 学 目 标 1、认知目标：通过本课的学习，提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为。 2、技能目标：通过练习，使80%以上的学生能初步掌握排球正面双手垫球的基本动作，提高学生协调合作的能力；通过接力跑的游戏发展学生下肢力量。 3、情感目标：使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系，培养学生互帮互助的良好习惯。 教 学 内 容 一、排球：正面双手垫球 二、跳绳接力 重点 难点 重点：距来球一臂远时插臂、夹臂、并控制好反弹面 难点：用力顺序要协调一致 场地 器材 篮球场一块 排球20个、短绳4根 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 次数 时间 强度 设计意图 开 始 准 备 部 分 6′ 一、课堂常规 1、集合,清点人数； 2、师生问好； 3、宣布本次课教学内容和要求； 4、安排见习生随堂观摩。. 二、游戏（捕鱼） 方法：以篮球场为“池塘”，4位学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”。教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕鱼，被捕捉到的学生与“捕鱼人”一起捕其他的“鱼”，直到剩少数鱼为止。 规则： 1、小鱼被“网”碰到，判小鱼被捕； 2、小鱼出“池塘”判为被捕。 集合整队，清点人数； 向学生问好； 宣布内容、要求； 安排见习生随堂观摩。 要求：声音宏亮 讲解游戏方法和规则； 指定4名学生做“捕鱼人”； 鸣哨开始； 观察游戏进展情况并强调安全。 要求：声音宏亮、讲解仔细 组织：四列横队 要求：快. 静. 齐 组织：分散进行 x x x x x x x x x x x x x x x 认真听讲游戏方法和规则； 4名学生做“捕鱼人”开始游戏； 遵守游戏规则并注意安全； 完成游戏，集合。 要求：积极、主动、注意安全 1 4′ 强 明确教学目标、内容及注意安全事项 发展学生快速奔跑的能力，提高身体的灵活性；本游戏比较强调同学的相互合作精神；“捕鱼人”手拉手捕鱼，充分活动手臂力量，为下面排球正面双手垫球做好准备。 基 本 部 分 33′ 一、排球正面双手垫球 动作要领：成准备姿势，击球前先预判好来球速度和弧度，当球飞到腹前一臂距离处，两臂前伸插入球下，击球时两手掌根靠紧，手指互握，两臂夹紧外翻形成一个平面，用腕关节以上约10cm处击球后下部，击球瞬间两臂主动前送，借助蹬地力量和身体力量将球送出，击球后做好下一个动作的准备。 重点：距来球一臂远时插臂、夹臂、并控制好反弹面。 难点：用力顺序要协调一致。 练习： 1、徒手练习 2、持球练习 3、两人一组互抛互垫 二、跳绳接力 方法：全班成四路纵队站在线外，教师发令后，排头跑到指定地点跳绳5次跑回与下一个同学拍掌迎合，以此类推。 规则： 1、必须跳绳5下，违者取消比赛； 2、先完成队必须举手示意。 讲解、示范技术动作； 组织学生徒手练习； 3、请同学做示范，解决问题； 4、教师总结评价，及时纠正。 要求：声音宏亮、示范到位 讲解方法和规则； 组织学生分组比赛； 宣布比赛结果，表扬鼓励。 要求：讲解仔细、严格监督比赛 组织：