《电子竞技心理学》第4章 电子竞技比赛前的心理状态及准备.pptVIP

4.2 赛前心理准备 4.2.3 动机的培养和激发 动机，是指激发和维持个体为达成某一目标而从事某种活动的内在动力和心理过程。 对于培养和激发电竞运动员的动机，需要做到以下6点： 1.满足电子竞技运动员的需要 能否满足电竞运动员的需要，是有效激发动机的关键。根据马斯洛的需要层次理论，对于电竞选手来说，他们的需要主要可归为以下三类： （1）满足电竞运动员在电竞中获得乐趣的需要（生理） （2）满足运动员归属集体的需要（归属和爱） （3）满足运动员展示自我、实现自我价值的需要（自我实现） 4.2 赛前心理准备 4.2.3 动机的培养和激发 动机，是指激发和维持个体为达成某一目标而从事某种活动的内在动力和心理过程。 对于培养和激发电竞运动员的动机，需要做到以下6点： 2.合理运用强化手段 强化（reinforcement）是指出现可接受的行为时，或者给予奖励，或者撤除消极刺激的过程。正确的强化，主要是一种从外部激发动机的方法。如果运用得当，强化不仅可以激发外部动机，也有利于内部动机的培养。如果运用不当，强化则可能既破坏内部动机，又破坏外部动机。强化可分为两种： （1）正强化：出现特定的行为时就给予奖励。例如，教练员的微笑、表扬、注意等精神奖励，以及奖金、奖品等物质奖励。 （2）负强化：通过撤除消极的刺激来鼓励特定行为。例如，由于电竞运动员在训练比赛中表现较好，教练员可以取消之前对运动员定下的惩罚。 4.2 赛前心理准备 4.2.3 动机的培养和激发 动机，是指激发和维持个体为达成某一目标而从事某种活动的内在动力和心理过程。 对于培养和激发电竞运动员的动机，需要做到以下6点： 3.因人因时因地而异，直接激发动机 有三种直接的方法可用来影响运动员的动机：依从方法、认同方法和内化方法。教练员可以因人而异地选择一种方法，也可以因时而异或因地而异地交替结合采用这三种方法。 （1）依从方法 依从方法（compliance method）指利用外部奖励和惩罚的作用来激发运动动机的方法。 （2）认同方法 认同方法（identification method）指利用教练员与电竞运动员之间的关系来激发运动动机的方法。它是依从法的隐蔽形式。 （3）内化方法 内化方法（internalization method）指通过启发信念和价值观来激发内部动机的方法。 4.2 赛前心理准备 4.2.3 动机的培养和激发 动机，是指激发和维持个体为达成某一目标而从事某种活动的内在动力和心理过程。 对于培养和激发电竞运动员的动机，需要做到以下6点： 4.变化训练比赛环境，间接激发动机 改变教学与训练的环境是培养与激发运动动机的间接方法。这个环境包括物质环境和心理环境。教练员应当精心安排每一次训练和比赛，使之具有趣味性和启发性，以满足电竞运动员接受刺激、追求乐趣的需要，进而培养和激发内部动机。例如，变换训练场地，改善训练设备条件等，这是改变训练的物质环境。又如，在某些人不在场的情况下组织训练，取消消极评语，改变队员的分组，改变传统的练习方法，等等，都是改变训练的心理环境。 4.2 赛前心理准备 4.2.3 动机的培养和激发 动机，是指激发和维持个体为达成某一目标而从事某种活动的内在动力和心理过程。 对于培养和激发电竞运动员的动机，需要做到以下6点： 5.给予自主权，培养责任心 许多研究表明，给人以控制自己生活的权力，可以加强动机，提高成就，促进责任感和自我价值感的发展。这一点对于培养和激发运动动机尤为重要。在电竞运动领域中，毫无疑问，教练员对于训练和比赛所作的安排往往是比较适合于电竞运动员发展的。但也应看到，最了解运动员状况的，莫过于运动员自己。一旦运动员学会了如何自己设置训练计划，掌握了作出正确决策的方法，他们可能会设计出更好的计划，可能会有更强烈的责任心去执行自己亲手制订的计划。 4.2 赛前心理准备 4.2.3 动机的培养和激发 动机，是指激发和维持个体为达成某一目标而从事某种活动的内在动力和心理过程。 对于培养和激发电竞运动员的动机，需要做到以下6点： 6.因材施教，区别对待 由于电竞运动员之间在家庭背景、个性特征、需要、归因特点、文化程度等方面存在差异，因此在培养和激发动机的过程中应充分考虑这些差异，做到因材施教。在电竞运动领域中激发动机，没有同时适合所有人、所有情况的方法。教练员应该从实际出发，因人制宜，创造性地运用各种方法以取得良好的效果。如果一味教条式地生搬硬套，就会适得其反。例如，有些运动员可能会把教练员的惩罚看成是一种奖励，也有人可能把奖励看成是一种惩罚。比如，在你大声训斥某人时，他却觉得自己成功地引起了你对他的注意；对于性格特别腼腆的运动员，你让他带领全队做准备活动以示奖励，他却可能将此事看成一种惩罚。这些都是强化运用不当的表现。