初中道德与法治人教部编版（新）七年级七年级下册(2016)_情绪的管理 公开课教案教学设计课件资料.pptxVIP

情绪管理 一、情绪的发生与发展：婴儿的基本情绪兴趣 恐惧 厌恶 生气 悲伤 快乐 骄傲一、情绪的发生与发展：复杂情绪婴儿具有6种基本情绪：骄傲害羞愧疚尴尬妒忌 外部表现生理反应主观体验个体的表情和行为如心跳加快、出汗、血压升高等个体的感受二、情绪的特点：情绪产生的表现 二、情绪的特点：情绪的两面性正性情绪负性情绪 二、情绪的特点：情绪的感染性 三、青春期情绪特点1、爆发性和冲动性2、隐蔽性 三、青春期情绪特点3、表现性4、丰富和细腻性 三、情绪的产生 三、情绪的产生 三、情绪的产生 说说你的情绪体验愤怒无奈后悔 三、情绪的产生 此刻，你的情绪又是怎样的？惭愧谅解 三、情绪的产生2、艾利斯:情绪A-B-C理论A:事件( Activating events)B:对A事件的看法 (Beliefs )C:情绪(Consequence)美国心理学家艾利斯:情绪A-B-C理论人产生不同的情绪的原因在于对同一事件的看法或评价不同。 2、艾利斯:情绪A-B-C理论 一对老夫妻有两个儿子，老大开了一家制伞店，老二办了一家面坊。父母总为儿子的生意牵肠挂肚，因为两兄弟的生计和天气有很大的关系。老两口时常为天气或喜或忧。 每天起床，两位老人的第一件事情就是开门望天，不管是雨是晴，总会引发他们各自不同的感慨。 2、艾利斯:情绪A-B-C理论如果是晴天，老太太就唉声叹气：“唉，今天大儿子的伞肯定卖不出去了，真是天不遂人愿啊。”如遇下雨，老太太又一筹莫展：“老二的面条今天又晒不干了，要是发霉了怎么办？”老太太就这样天天犯愁，总是心情郁闷，没过过一天快活的日子。 2、艾利斯:情绪A-B-C理论老头却相反，对待天气总是另外有一种态度。天晴时，老头欣喜万分，乐道：“老二的面条一定干得快。”下雨时，老头依然满心欢喜，笑道：“好啊，老大的伞今天一定卖得多。”年年岁岁，老头总是豁达乐观，气顺心爽。 2、艾利斯:情绪A-B-C理论 在母亲的眼里，天气不管是晴是雨都会毁了一个儿子的生意，也毁了当妈的 心情；在父亲的眼里，天气无论是晴是雨都成全了一个儿子的生意，也成全了当爸的快乐。后来，母亲在一天天的忧虑中郁郁而逝；而父亲却精神爽朗，健康长寿。 问题：这个故事中的父亲和母亲都是关心儿子，为什么母亲总是愁眉苦脸，最终是郁郁而逝；而父亲总是笑口常开，精神爽朗，健康长寿呢？ 四、情绪调节 头脑风暴回想自己经历过的负性情绪体验，说一下当时是如何进行情绪调节的？ 调节情绪的常用方法改变认知向人倾诉反状态动作转移注意