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第三单元 家中的安全与健康 第2课;目录;PART 01;爱挑食的大熊 ; 一天，熊妈妈拎来一桶水，然后让他们分别把它提起来。可是，大熊费了好大劲都没提起来，而小熊很轻松地把水桶拎了起来。因为挑食作为哥哥力气居然不如弟弟，大熊羞愧地低下了头。 ; ;挑食是一种不好的饮食习惯，它会对我们的身体产生很大的危害。;1、挑食会使身体营养不良，导致身材矮小；;2、挑食会导致体弱多病；;3、挑食会影响智力发育和肠胃健康。; 有的小朋友只吃肉不爱吃蔬菜，这样对吗？你平时也会这样吗？;蔬菜和肉均衡搭配，才能长高长壮！;同学们要做一个不挑食的好孩子！; ;PART 02;除了不挑食，一日三餐有规律对身体也非常重要，只有这样才能提供身体所要的能量。;很多同学因为起床太晚，养成了不吃早餐的习惯，这对身体会产生很大危害。;饮食有规律，不暴饮暴食，做到“早餐宜好,午餐宜饱,晚餐宜少”。 ; 现在很多同学在口渴时不喜欢喝水，喜欢买饮料，这种做法是不对的。你知道为什么吗？ ;1、饮料不但不能解渴，还会加重身体缺水，导致口渴；;2、大量喝饮料会导致我们不爱吃饭；;;;5岁男童每天只喝可乐14颗牙齿齐根烂掉; ;1、少吃高油脂，高糖的食品。
2、不要吃垃圾食品，多多锻炼身体。;多多锻炼身体！;PART 03;? 多吃蔬菜身体好 大萝卜，水灵灵， 小白菜，绿莹莹， 西红柿像灯笼， 黄瓜一咬脆生生。 多吃蔬菜身体好， 壮壮实实少生病。;PART 04;同学们，今天的知识都记住了吗？;第三单元 家中的安全与健康 第2课
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