生活方式与健康教案.docxVIP

生活方式与健康 稷山县稷峰二中黄彩英 教学目的： 掌握健康的观点及组成部分。 知道健康四大基石及含义。 列出不良生活方式对健康的影响。 认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。 教学重点难点： 重点：掌握健康的观点，知道怎样获得健康。难点：养成健康的生活方式。 教学过程： （一）导入新课 1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。 2、提问学生这是什么歌？歌词中都唱了什么？ 3、学生回答，教师归纳，导出学习内容（生活方式与健康）。 （二）提问解说 1、教师提问。请同学们回想小学阶段学习的健康知识，结 合自己生活经验，用自己的语言归纳回答什么是健康。 2、学生举手回答。 3、联合学生回答，教师归纳、解说健康观点及组成部分。 4、教师小结。健康不只是是没有疾病和衰弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体， 精品文库 健康不单承载着我们的智慧和品格，仍是我们健康成长的 基础。健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。 那么我们怎么获得健康呢？ （三）活动一怎样才能获得健康 1、活动目的。让学生在自主学习、合作学习过程中，在教 师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平 衡对健康的重要性。明确获得健康要树立“健康四大基石” 的信念，知道“健康四大基石”的含义。 2、活动形式。自学，分组议论，教师小结。 3、详细操作。 1）学生按要求自学教科书中“健康四大基石”内容，并进行分组议论。 2）教师巡视认识学生议论情况，并进行指导。 3）小组推代表汇报沟通，其他学生补充。 4）教师补充解说，并与学生互动。 4、教师小结。获得健康是每位同学的权利，也是责任，更 是目标。而要实现这一目标，就要学会判断、选择健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢 （四）提问解说 1、教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图；要 求学生判断林军的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的， 并说出原因。 2、学生按要求做出选择，并阐述原因。 2 精品文库 3、教师实时补充解说与学生互动。 4、教师联合事例（如不注意睡眠、运动，致使的慢性非传染 性疾病）解说不良生活方式对健康的影响。 5、教师小结。生活方式是多种多样的，有健康的，也有不健 康的，要获得与保持健康，就要选择健康的生活方式。因为， 生活方式是健康的基石。 （五）活动二思考为什么林军感觉“说来容易做来难”？改 变生活方式的重点是什么？ 1、活动目的。让学生知道更正不良习惯，需要健康知识指导， 需要坚定信念支撑，需要协助正确的行动和意志努力，懂得 养成健康生活方式的重要性，进而知道改变生活方式的重点 是“知”、“信”、“行”的统一。 2、活动形式。自主思考，同桌沟通，班上沟通，教师小结。 3、详细操作。 1）教师布置活动要求。 2）学生独立思考后，同桌之间沟通自己的领会。 3）教师巡视指导。 4）同桌推出代表与教师和同学沟通分享。 4、教师小结。在现实生活中，像林军这样的事例是客观存在 的。反省我们自己的平时生活方式，是否健康，是否也存在 不良生活方式？希望同学们要客观地评论自己。如果存在问 题，那么就要对自己提出更正的要求，用健康的知识、坚强 的毅力、积极的行动，去战胜不良的生活方式与习惯，这样 3 精品文库 才能收获与保持健康，提高学习效率。 4