《大学生心理健康教育项目化教程》课程标准.docxVIP

《大学生心理健康教育项目化教程》 课程标准 【课程名称】大学生心理健康教育项目化教程 【课程编码】 【课程类别】公共必修课 【适用专业】各类专业 【授课单位】 【总 学 时】32 【教 材】 【编写执笔人】 【编写日期】 1．课程性质和课程设计 1.1 课程性质 “大学生心理健康教育项目化教程”是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共必修课程。本课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、管理自我能力、沟通与合作能力、情绪管理能力、抗压与应对挫折等能力，不断优化心理品质，切实提高心理素质，从而促进大学生身心素质的全面发展。 1.2 课程设计思路 （1）本课程的设计总体要求是切实践行“以学生为主体，以教师为主导，以能力为根本”的全新教育理念，按照“必需、够用、兼顾发展”的原则组织大学生心理健康教育的相关知识点和技能点，使学生在学习心理健康知识的同时，学会调试心理困惑。 （2）本课程本着“预防为主，教育为本”的理念，遵循大学生心理发展规律，以普及大学生心理健康知识为基础，围绕大学生在学习和生活中常见的心理困扰展开，采用案例分析、心理测验、心理游戏等多种教学方式相结合，充分调动学生的学习热情和积极性，让学生在探索心理学奥秘的同时掌握心理知识，在潜移默化的教学中，帮助学生树立正确的心理观。 2．课程目标 2.1 知识目标 （1）能描述心理学的有关理论和基本概念； （2）能分析心理健康的标准及意义； （3）能解释大学阶段人的心理发展特征及异常表现； （4）能掌握自我调适的基本知识； （5）能理解突发事件发生后，人的心理变化规律以及身心应激反应。 2.2 能力目标 （1）能掌握心理调适技能； （2）能完成初步自我探索； （3）能掌握心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能等； （4）能掌握预防心理危机的技能、提高应对心理危机的能力。 2.3 素质目标 （1）心理健康意识层面：能树立心理健康发展的自主意识，努力培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态;促进心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展； （2）自我认知层面：能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己。在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态； （3）培养吃苦耐劳劳动精神、追求卓越的工匠精神，发挥在平凡的岗位上续写不平凡的精神。 3．课程内容与教学要求 本课程共分12个项目，从大学生入学适应、心理健康概述、常见异常心理、自我意识、人格、学习、情绪、人际交往、爱情、挫折、生命教育和网络健康等方面着手，全面深入地剖析了大学生的心理健康问题。具体教学内容和课时分配如下表所示。 所用 教材 课程内容 教学建议与说明 课时分配 《民航地面服务与管理》 项目一 大学生活 从心适应 任务一 了解大学生常见的适应问题任务二 学会调适不良适应心理 理论讲授、师生互动与案例分析结合 2 2 项目二 健康人生 助人自助 任务一 初识大学生心理健康 任务二 了解心理咨询 理论讲授、师生互动与案例分析结合 2 2 项目三 心灵之窗 自我开启 任务一 了解大学生常见心理问题 理论讲授、师生互动与案例分析结合 2 2 任务二 学会应对大学生常见心理问题 理论讲授、师生互动与案例分析结合 项目四 发现自我 完善自我 任务一 了解大学生自我意识 理论讲授、师生互动与案例分析结合 2 4 任务二 塑造健康的自我意识 理论讲授、师生互动与案例分析结合 2 项目五 自我发展 健全人格 任务一 认识人格 任务二 塑造健全人格 理论讲授、师生互动与案例分析结合 2 2 项目六 学会学习 激发潜能 任务一 了解大学生为何而学 理论讲授、师生互动与案例分析结合 2 2 任务二 学会调适常见的学习心理障碍 理论讲授、师生互动与案例分析结合 项目七 驾驭情绪 理性生活 任务一 了解情绪 任务二 学会情绪管理 理论讲授、师生互动与案例分析结合 2 2 项目八 心灵桥梁 和谐人际 任务一 了解人际交往 理论讲授、师生互动与案例分析结合 2 4 任务二 建立良好的人际关系 理论讲授、师生互动与案例分析结合 2 项目九 做好准备 邂逅爱情 任务一 认识爱情 理论讲授、师生互动与案例分析结合 2 4 任务二 树立健康恋爱观 理论讲授、师生互动与案例分析结合 2 项目十 应对挫折 战胜压力 任务一 认识挫折 任务二 科学应对挫折 理论讲授、师生互动