大学体育系乒乓球专选接发球教案.docxVIP

大学体育系乒乓球专选接发球教案 课次： 人数： 授课日期： 教学 内容 1．接发球 2．结合技术 教学 任务 1．学习接发球技术，初步掌握接发球的基本原则。 2．加强各单项技术的结合运用。 重点 接发球 难点 接发球 课时 结构 教 学 内 容 及 组 织 教 法 次数 时间 强度 一、课的开始： 1．班长整队，清点到课人数向老师报告 学生成两列横队站立 ×××××× ×××××× △ 2．师生问好 3．宣布本课任务 4．安排见习生 5．准备活动 1）蛇形慢跑：学生单路纵队绕乒乓球球台蛇形慢跑。  2）关节活动 ①颈部运动 ②肩关节活动 ③绕环运动 4×8拍 ④髋关节活动 ⑤踝、碗关节活动 3）专项练习 ①右半区斜线对攻 ②发下旋球，全台对搓 二、基本部分 （一）接发球： 在乒乓球运动中，接发球完全受制于发球，故要接好发球则必须做好以下三方面的工作。 1．选位：对应选位法 根据对方发球位置来决定自己的站位 1）对方于右下角正手发球，一般接发球应在己方中线偏右。 2）对方在左大角，则己方站位于中线偏右。 3）站位一般离球台30-40cm，应兼顾长、短来球。 2．判断： 这是接好发球的关键，就如医生诊断一样，正确的判方能开出对症的药方。 常见的发球：①左、右侧上、下旋球 ②长、短球 ③转与不转 从以下三方面来判断。 1）从手臂挥摆的方向和球拍移动方向判断 ①左、右、上、下挥摆用力一般为侧上、下旋球。 ②向前挥摆用力为直线长、短球。 2）根据手臂摆动幅度、速度和手腕抖动的程度判断。 ①幅度大、加速，一般为长球，反之为轻短球。 ②手腕抖动的幅度大、有力、旋转越强。 ③第一落点越近己方端线为长球。 3）根据来球弧线、速度判断。 ①来球快、有冲力，为上旋或不转。 ②来球先快后慢，有飘浮感为下旋球。 3．接发球手段： 基本由挑、拨、拧、搓、推、攻、拉等基本技术组成。 ①短球：可用搓、挑、拨、拧、撇等手段。 ②长球：挤推、加推、攻、拉、削 4．教学方法： ①讲解 ②示范，由学生接发不同来球，老师点评 ③学生练习 5．练习方法： ①对单一动作不同性质来球判断的练习 此练习由老师发球，学生集体判断分析 ②判断不同种类发球性质的练习 方式同上 ③学生两人一组，进行单一方式发球接发球练习 A:推接左斜线上旋长球，10球/组，各2组； B:搓接下旋短球，10球/组，各2组。 三、结束部分 1．放松，学生两一组，按摩上肢、肩、背部 2．收集整理器材 3．集合、小结 4．师生再见