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大学体育系乒乓球专选发球配套教案 课次： 人数： 授课日期： 教学 内容 1．发球配套 2．接发球：1)搓接下旋短球；2)侧身攻接右侧上旋球 教学 任务 1．提高单项发球质量，熟练一套发球技术，能结合自己的打法特点有后续手段的发球。 2．提高对来球的判断能力，加强对搓接下旋短球的控制。 重点 接发球 难点 接发球时，通过手腕、拍型的调节加强对回球的控制。 课时 结构 教 学 内 容 及 组 织 教 法 次数 时间 强度 一、课的开始： 1．班长整队，清点到课人数向老师报告 学生成两列横队站立 ×××××× ×××××× △ 2．师生问好 3．宣布本课任务 4．安排见习生 5．准备活动 1）慢跑，学生单路纵队绕乒乓球馆内4周，前2周匀速慢跑，  后两周听老师口令，按口令指示活动。 口令：①按原速向前慢跑 ②原地踏步跑 ③360度转动跑 ④180度后轻跑 2）行进间徒手操 ①振臂、扩胸运动 4×8拍 ②侧跨步腹背运动 4×8拍 ③正、侧弓步压腿 4×8拍 ④踝、腕关节活动 4×8拍 3）专项准备活动 ①右斜线定点对攻 ②左斜线推挡—侧身攻 二、基本部分 （一）发球配套 学生自选一套发球练习 要求：1.动作规范，符合规则 2.出手动作尽量相似 3.球的旋转、落点反差较大 4.观察对方回接球的情况，能否为自己的后续技术提供条件。 练习方法： 1．定点单一发球 20个/组 10组 2．定点组合发球 20个/组 5组 3．不定点组合发球 20个/组 5组 （二）接发球 定点单一接发球练习 1．反手搓接下旋半出台球或短球 A B 如图：正手位发下旋至对方B点， 对方反手搓回接至近网C点。 要求：①稳搓、减少失误 ②抵搓、定点，提高控球能力 ③体会手腕、拍形的调节对回球的控制，加强手感。 40个球/组 5组 2．侧身攻接右侧上旋球 如图：反手发右侧上旋球至对方 B B点，对方滑跳步侧身攻回球至C点。 ·要求：①侧身到位，侧身—攻球动作连惯 · ②回球落点固定：直线、C点 C ③还原及时 20个球/组 4组 组合练习： 反手推（拨）接右侧上旋球—跨步上步正手攻球 如图：发对方右侧上旋球至 C A点—推或拨至B点—压正手至 D A 对方C点—跨步上步，正手攻直 B 线至D点。 要求：落点准确，上步到位，还原及时 10个球/组 4组 三、结束部分： 1．放松练习 ①原地碎步移动，四肢放松 ②两人一组，按摩上肢及肩、背部位 2．整理器材 3．集合、小结 4．师生再见