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前滚翻教案 学习内容 1、前滚翻；2、游戏：“小时钟”、“仰卧起摸膝” 教学目标 1、运动能力：通过学习使学生掌握前滚翻的动作方法和要领，利用各种手段和方法发展学生的柔韧性、灵敏、速度与力量等身体素质。 2、健康行为：使学生积极参与前滚翻技巧课的学习，了解前滚翻活动的安全知识和保护帮助的方法。能在体育活动中主动调动自我和同伴的热情，保持自我情绪的稳定。 3、体育品德：在前滚翻学练中，不怕苦累，坚持完成学习任务，有挑战自己的勇气和行为。在比赛活动中表现出文明礼貌、乐于助人的行为，有责任心。 教学重难点 重点：蹬地低头、团身成蹲立 难点：团身紧，方向正，滚动圆滑 教学过程 学习内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、师生互动和课堂导入 二、热身操 及专项活动，“头部写字”和“低头望天”。 集合整队，检查着装； 师生问好； 通过情景导入本节课内容及任务：小皮球落在地上会发生什么？跳动....,我们来模仿一下吧。 之后又发生什么事情？ 滚动 带领学生做自编的热身操，帮助学生预热身体，拉伸韧带，重点活动头颈和肩部 1、精神饱满，队列整齐； 2、师生问好； 3、认真听讲，初步了解本课内容，明确学习要求，进入学习情境，对学习产生兴趣。 在音乐的伴奏下进行热身活动，学生认真模仿练习，积极拉伸，充分活动身体的各个部位，让身体做好学习新技能的准备。 组织：4列横队 ◎ ××××× ××××× ××××× ××××× 要求：精神饱满、动作规范 1 1 1 3 小 基 本 部 分 基 本 部 分 一、滚动游戏：老鹰捉小鸡； 二、完整动作示范 三、分解动作学练示范 四、前滚翻完成动作练习 （评价标准1、合格：能做出直臂蹲撑、蹬地提臀的动作。2、良好：能做出后脑着垫的动作。3、优秀：能做出滚动圆滑的前滚翻动作） 五、体能游戏： 游戏1：小时钟 游戏2：仰卧起摸膝 1、讲解游戏规则并组织游戏，提出问题“老鹰（老师）来了，小鸡（学生）在安全屋里如何快速躲闪” 2、教师对游戏情况小结； 3、归纳3种躲闪方式（爬过、团身滚动、直体滚动）并组织学生练习； 4、练习得出左右躲闪时团身滚动最快的结论，组织巩固练习比赛。 准备--直臂蹲撑手撑垫--蹬地提臀向后看--后脑着垫找“笑脸”--团身滚动呈蹲立--结束 老师组织学生进行分解动作练习：准备--直臂蹲撑手撑垫。2、老师组织学生进行分解动作练习：准备--直臂蹲撑手撑垫--蹬地提臀向后看。 1、组织学生进行完整动作练习（预备--直臂蹲撑手撑垫--蹬地提臀向后看--后脑着垫找“笑脸”；预备--蹲撑--蹬地滚动---结束 2、教师巡回指导，保护帮助； 3、组织优生展示点评； 4、对共性问题讲解、纠错； 5、组织学生集体展示并评价； 6、巩固练习，巡回指导； 教师讲解游戏规则与要求，并组织游戏； 教师对游戏情况进行小结并表扬优秀； 1、学生明确要求，听清信号后，在2个垫子之间快速躲闪 认真听，查找不足 认真练，仔细体会3种躲闪方式的不同，选择自己最快的方式进行练习 学生练习团身滚动并参与左右躲闪比赛。 认真听，仔细观察 学生根据老师对前滚翻的技术动作重难点提醒，初步建立正确的动作表象。 学生模仿老师的动作，边喊边做，在蹬地提臀时注意低头向后看。 2名学生1组进行练习 互帮互助、观察指正 优生自信展示，其他学生观察 自信展示，查找不足，巩固练习 学生认真听、仔细看，积极参与游戏，跟着音乐进行练习 队形： 4列横队 ◎ ××××× ××××× ××××× ××××× 要求：明确要求、听清信号、快速躲闪。 组织：同上一练习； 要求：认真听，仔细看； 组织：同上一练习； 要求：积极练习，建立直臂蹲撑和蹬地提臀向后看的意识； 组织：同上练习 要求：有序练习，互帮互助 组织：同上一练习 要求：能够按照规则积极参与，永争第一。 3 5 5 2 3 5 9 3 2 5 2 5 1 1 1 1 2 5 2 1 3 1 4 中 小 中 大 大 中 小 大 小 大 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、在音乐伴奏下带领学生进行拉伸等放松活动，舒缓身心； 2、引导学生自评和互评，再总结评价，表扬和鼓励 3、布置课后锻炼作业； 4、师生再见，收归器材； 跟随老师一起做拉伸练习，充分放松身心 积极发言，同老师一起回顾本课学习内容 认真听取课后作业 师生再见，收归器材 组织：同上一练习 要求：能够按照规则积极参与，永争第一。 1 1 小 场地器材 体育场地1片、音响1台、小体操垫41个、笑脸魔术贴41套 预计运动负荷 练习密度：约65% 平均心率：120-130次/分 课后作业 前滚翻5次/天 仰卧起摸膝10次/组*3 教 学 反 思 本节课“滚翻”是学生比较喜欢的教材内容，学生积极性高，在练习中从多