勾脚点地跳精品教案.docxVIP

勾脚点地跳 张彬 教学内容:勾脚点地跳 教学目标：明白勾脚点地跳的动作要领，能独立完成勾脚点地跳。 教学重点： 1.前腿勾脚尖，脚跟点地，膝盖挺直。 2.后腿微曲，便于发力，身体重心放在后腿上。 3.练习时身体挺直，目视前方 教学场地：操场 教学过程： 集合整队 四路纵队带到操场，每队一名小队长协助课堂教学。 介绍教学内容：勾脚点地跳，老师一边介绍，一边介绍练习过程中的重点；老师示范勾脚点地跳时如何勾脚点地，各小组队长检查同学们的动作是否正确。 热身运动：全体学生以广播操队形散开 活动手腕脚踝 膝绕环 韧带拉伸 二、勾脚点地跳 教师示范徒手勾脚点地，学生跟随练习（2分钟）： 1 左脚勾脚点地，右腿微曲 2 左腿收回，并脚 3 右脚勾脚点地，左腿微曲 4 右脚收回，并脚 三、教师示范徒手勾脚点地跳，学生跟随练习（3分钟） 1 双脚脚掌用力跳起，左脚勾脚点地，右腿微曲 2 右脚撑地跳起，左腿收回，并脚 3 双脚脚掌用力跳起，右脚勾脚点地，左腿微曲 4 左脚撑地跳起右脚收回，并脚 四、教师释放勾脚点地跳，学生跟随练习（6分钟） 1 摇绳双脚脚掌用力跳起，左脚勾脚点地，右腿微曲 2 摇绳右脚撑地跳起，左腿收回，并脚 3 摇绳双脚脚掌用力跳起，右脚勾脚点地，左腿微曲 4摇绳左脚撑地跳起右脚收回，并脚 在教学过程中，每一个动作讲完练习过，都请一两个上来练习，看看有什么动作不到位的，纠正错误动作，每一组的小队长在学生练习过程中也进行检查，纠正错误动作。 五、布置课堂作业： 一个八拍的勾脚点地跳，练习成功的在每组小队长处过关。 小结：本节课所学内容，需要注意的动作要领。 教学反思： 部分学生的勾脚点地跳前脚尖没向上勾，重心不在后腿上 ，需要不断重复练习上身在练习时向前倾斜，可以多练练并脚跳，保持上身挺直，目视前方。重点关注部分后进生，讲解动作要领，推进全体学生过关。