高一体育与健康课双杠排球巩固提高支撑摆动前摆下教案.docxVIP

高一体育与健康课双杠排球巩固提高支撑摆动前摆下教案 年级： 课次：第6周第12次课 日期： 课的内容：双杠、排球 教学任务： 巩固、提高挂臂前摆上成分腿坐，巩固、提高支撑摆动前摆下。复习双手上手传球，发展学生的力量、灵敏、柔韧等素质以及身体的协调性、平衡能力。 教育任务： 培养学生勇敢、果断、坚韧、顽强、团结互助的良好品德和精神，增强学生自信心和审美意识与能力。 研究课题：力学在体育的运用 部分 课 的 内 容 时间 次数 教、学 法 与 组 织 教育内容 与方法 引 导 部 分 一、常规教学： 1、体委整队、报告人数 2、师生问好 3、宣布本课内容 4、检查人数与服装 5、安排见习生 二、队列练习： 1、原地转法 左、右、后 2、行进间队列练习 起步向后转走—立定 三、准备活动： 1、慢跑 2、徒手操（双人操） 1）头部运动 2）肩绕环 3）扩胸运动 4）伸展运动 5）体侧运动 6）体转运动 7）俯背运动 8）正压腿 9）下蹲、绕环 10）活动手腕、踝关节 一、双杠： 1、巩固、提高挂臂前摆上成分腿坐 10 / 12 分 4× 8拍 30/ 32分 2/3次 集合队形： ××××××××× ××××××××× ××××××××× ×××××××××× △ 要求：快、静、齐 精神饱满 原地与横排面行进 要求： 步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥 队形： 体操队形 组织教法： 1、教师讲解示范 2、学生在教师的口令下做操 要求： 1、动作认真、规范、到位 2、逐步用力，充分全面 练习队形：4组双杠 × × × × × ×× × × × × × × ×× × × × × × × ×× × △ 内容： 1、组织纪律教育 2、集体协作教育 3、自觉管理教育 方法： 1、语言提示法 2、表扬鼓励法 3、自我约束法 基 本 部 分 结 束 部 分 2、巩固、提高支撑摆动前摆下 要点： 摆、移、制动、推换、挺落 重点： 1、移重心，推杠换握及时。 2、制动腿、展髋、挺身跳下。 保护与帮助： 落地同侧，一手握上臂，一手托送腰背或臀部，帮助越杠落地。 二、排球： 复习双手上手传球 重点： 手型、击球点、协调用力 难点： 协调用力 一、放松整理 指导学生放松 二、小结 三、布置收器材 四、宣布下课 4 / 5 分 组织形式：双杠 排球 教、学法： （一）教师教法： 1、提示要点，安排保护方法。 2、引导学生逐步学习。 3、纠正指导。 （二）学生学法： 双杠： 1、支撑摆动练习。2—3次 2、保护下支撑摆动前摆下。2—4次 3、保护下挂臂前摆上成分腿坐。2—3次 4、模拟考核练习1—2次 排球：两人一球 1、徒手模仿练习。3—4次 2、自传练习。5—6次 3、两人对传练习。10—15次 要求： 1、注意安全，人人负责。 2、相互协作、相互指导。 组织： 1、指导学生放松 2、总结课上练习情况 3、安排学生收器材 4、师生互道再见 练习密度预计： 35% 平均脉搏预计：110—120次/分 课后小结 场地器材 双杠8付、大垫子8块、排球25个