体育与健康《蹲踞式起跑》公开课教案.docVIP

PAGE 课程： 体育与健康 课次：第 1 次 课型： 实 践 课题： 1、蹲踞式起跑技术 2、身体素质练习——爆发力、灵敏性 教学 内容 1、学习短跑的起跑技巧。 2、身体素质练习——爆发力、灵敏性。 教学 目标 技能目标：学生基本正确完成蹲踞式起跑动作。 2、认知目标：学生能够说出蹲踞式起跑的技术结构。 3、情感目标：培养学生竞争的意识和顽强的意志品质。 教学重点 正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作 教学 难点 蹬地有力、快速反应 课的部分 课 的 内 容 组 织 教 法 和 学 练 法 时间 教 师 活 动 学 生 活 动 准 备 部 分 一、课堂常规 1、整队集合、师生问好。 2、点名、安排见习生。 3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。 二、兴趣引导 1、图片导入+提问 2、宣布本节课教学主要内容：蹲踞式起跑技术。 3、下达本节课教学任务：每位同学都要做到基本掌握蹲踞式起跑技术。 三、热身 1、趣味慢跑 2、游戏：喊数抱团 3、徒手关节操 （1）头部运动（2）肩关节绕环运动（3）扩胸运动（4）弓步压腿（5）侧压腿（6）膝关节绕环运动（7）踝、腕关节运动 一、组织：集体练习 二、引导 1、教师提问 2、师生讨论 3、教师循循善诱导入