道德与法治单元课节《悄悄变化的我》“十市联赛”一等奖.pptVIP

伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 二、直面心理矛盾 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”。 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实，我挺希望有人能理解我。 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。 你遇到过类似的问题吗？为什么会产生这些问题？ 探究与分享 反抗与依赖 A 闭锁与开放 B 勇敢与怯懦 C （一）青春期矛盾心理的主要表现 青春期被心理学家称为 “狂风暴雨期”。这个阶段人的情绪波动较大，身心发展处于一种不平衡状态，容易引发种种心理矛盾、冲突。 青春期充满着心理矛盾。这些内心矛盾的出现是不是正常的现象呢？ ----心理矛盾的出现是成长中正常的心理现象。 那么，这些心理矛盾会对我们产生什么影响呢？ 14岁的文文和48岁的妈妈闹得不可开交，母女俩争吵不断，矛盾频发。妈妈苦恼的是，“越是对她好，她越不领情”“孩子真是不听话，让她往东，她偏要往西”“俩人一言不合就开始吵，她拿伤人的话刺我，我也忍不住冲她发火”……对于文文来说，“她什么都要管，还管不到点子上”“她根本就不理解我”。在一次争吵后，文文选择了离家出走。妈妈在寻找文文的过程中发生了车祸伤势严重。 ①这些心理矛盾有时让我们感到苦闷， 但正是它构成了我们向前发展的动力，为我们的成长提供契机。 ②但如果处理不好，将会阻碍我们的发展。 (阻力) 因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。 怎样调节心理矛盾呢（方法）？ 参加集体活动 向老师、家长、朋友倾诉，寻求帮助 培养兴趣爱好 学习自我调节 （二）解决青春期心理矛盾的方法 1. 如何解决心理矛盾的？ ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； ②通过求助他人，学习化解烦恼的方法； ③通过培养兴趣爱好转移注意力； ④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生。” 你在生活中遇到过哪些烦恼？你是用什么方法进行自我调节的？ 把自己的想法写下来。 参加体育活动。 学习自我暗示。 试试自我解嘲。 2.自我调节的方法： 作为科技界大咖，马云是商业上的佼佼者，受到很多人敬仰。但是马云的长相也一直是人们议论的焦点。 对于自己的长相，马云自嘲说：我很普通，只是长得像外星人。 青春寄语 青春是美好的，也是躁动的，有欢乐，也有烦恼，成长就在这个季节，成熟也在这个季节。但我坚信，青春如花的你们，一定会用知识和汗水，用智慧和理想，跨越重重障碍，激流勇进，谱写出一曲嘹亮动人的青春之歌。 课堂小结 第一课 青春的邀约 第一课时 悄悄变化的我 一、悦纳生理变化 （一）青春期生理的变化。1.表现2.青春期的含义 （二）青春期生理变化带来的影响 （三）正确看待青春期生理的变化 二、直面矛盾心理 （一）青春期矛盾心理的主要表现 （二）怎样正确调节矛盾心理 作业布置： 1.青春期生理变化表现在什么地方？ 2.怎样正确对待生理的变化？ 3.我们怎样正确调节矛盾心理？ * 青春 youth 在不知不觉之间，我们的身体经历着一系列微妙的变化，这意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。 第一节 悄悄变化的我 一年前的我 现在的我 身高 体重 肺活量 奔跑速度 …… 比一比 运用你的经验 一、悦纳生理变化 (一)身体变化 活动一：各组同学欣赏自己组员从小到现在不同时期的照片，关注他(她)的变化。 不同时期的我们有不同吗？这说明什么？ 青春期一般指10岁——19岁 人的生长图 人的一生有几个生长高峰期？分别在什么时期？ 青春期是人生第二个生长发育的高峰期。 身体变化主要表现在三个方面： 身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟 1、青春期的身体变化的表现： （1）身体外形的变化 ① 身体的长高：这一时期男孩每年可增长7-9厘米，最多可增长10-12厘米；女孩每年可增长5-7厘米，最多可增长9-10厘米。 ② 体重的增长： 青春期体重增长不如身高显著，但增长的时间较长（成年人的体重仍可增长）。青春期的体重增长除与骨骼有关外，还与肌肉、脂肪、内脏器官的增长有关 由于身体的长高和体重的增加，体态也随之变化。 （2）内部器官的完善 由于神经系统和激素的调节作用，使步入青春期的青少年的内部器官的生理功能也发生了明显的变化。 ①肺功能的发育： 进入