中小学三上三下反应速度公开课教案教学设计课件.pptxVIP

反应速度——听信号做反应 xxxxxxxx学校 xx平 三年级—人教版—体育—速度单元 (第二课时) 注意事项 1.练习环境安全，场地平整无异物； 2.练习动作规范，循序渐进； 3.做好运动前准备和运动后放松，量力而行，出现不 适及时停止练习。 4.四个卷纸。 学习目标 1.听信号做动作的练习提升反应速度； 2.发展力量素质和身体协调能力； 3.培养居家锻炼的良好习惯。 第一部分：热身练习 复习变速原地小步跑 第二部分：反应速度练习 1.反应速度小游戏 2.听信号做出正确的反应 素质游戏： (1) 开合跳 (2) 弓箭步交换跳 (3) 俯身登山跑 第三部分：拉伸放松 回顾本节课练习的内容 课后总结 与家人共同练习本节课所学内容，练习方法同课 上，每组5-8次，练习2-3组。 课后作业 课堂到此结束，再见！ 反应速度 (答疑) xxxxxxxx学校 xx平 三年级—人教版—体育—速度单元 (第二课时) 容易出现的问题 练习过程中反应比较慢，注意力不够集中，可以通过 什么辅助练习进行提高？ 解决方法一 单腿站立。身体保持稳定的姿势，能提高全身协调性 和平衡感。有助于纠正自己的走姿、坐姿。经常做单 腿站立的动作能够保持身体的稳定是提高敏捷度的基 础。 解决方法二 快慢交替练肌肉。肌肉能够控制人体动作的速度和力 量，我们可以通过快慢运动交替，反复练习来培养肌 肉的运动记忆。 同学们，再见！