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主讲教师:xx荣
广州市海珠区实验小学
安全第一,运动时要预留宽敞的活动空间,穿着 舒适的运动服,运动鞋。
循序渐进,量力而行,如身体不适,应停止运动。
适量补水,劳逸结合,保障充足的睡眠时间, 注意营养摄入,吃动平衡。
6包小纸巾
所需物品
学创空间 (自主创编)
1.通过观察,开动脑筋,创编更 多的锻炼动作。
2.发掘居家锻炼的“好助手” , 与家长比一比,看谁的方法更 有趣。
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