构筑心血管疾病防线.ppt

动脉硬化的四种特殊信号 1、角膜老年环：眼角膜周围会消灭一圈灰白色的环。 2、眼睑黄色瘤：眼睑内侧的皮肤上消灭对称性黄色斑块。 3、内耳反应：内耳终末动脉狭窄时，内耳的症状就先于循环系统表现出来。 4、耳垂皱褶：耳垂 对缺血尤为敏感。 　 十月八日是世界高血压日　 高血压呈“年轻化”趋势 安静时血压持续高于21.3/12.6kpa （160/95mmHg） 临界高血压：18.6/12~21.3/12.6kpa （140/90~160/95mmHg） 低血压：低于12/6.6kpa （90/50mmHg ） 高血压病因 血粘度增高 、血管硬化 1、血管痉挛收缩，血压上升 2、肾缺血使血压上升。 3、心钠素越低，高血压越重， 4、细胞内钙浓度上升， 血管平滑肌张力增高， 导致血压上升。 高血压治疗一线药物 1、掌握血压:七类药物· 利尿剂　　　　 β受体阻滞 钙拮抗剂　　　 α受体阻滞剂 ACEI（血管紧张素转换酶抑制剂） ARB（血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂） 其他：利血平、罗布麻， 2、营养治疗 （1）限制盐的摄取，2-5g （2）降低血脂，减低血黏度：鱼油，纤维胶囊Vit.E （3）预防血管硬化：β-胡萝卜素，Vit.C，Vit.Bco 叶酸铁质片，钙镁片 （4）保护肾脏：蛋白质，VitE，Vit.Bco 儿童不长个应防高血压 1、肾脏疾病：引起孩子不长个，生长迟缓，面色苍白、瘦弱 2、內分泌疾病：肾上腺皮质增生；体重增加时 並不長高，面色緋紅、汗毛多、黑而長，尤其是額及背部 3、過量服用維生素D： 慢性中毒- - -引起腎鈣化 北京青年血脂水平激增心血管病危险因素↑ 高血压患者安度夏季 1、要多喝水 。 盛夏季节，高血压患者发生心肌梗塞、脑血管栓塞的比例明显高于其它季节。8-10杯/天 防止心肌梗塞和 脑血栓形成（脑卒中之一） 无糖尿病的患者可加大新奇水果的摄入量，有糖尿病的人，应以清茶或凉开水为主,西红柿 高血压者容易在早晨发生中风和心脏病， 半夜醒来时适量进点水，降低血液稠度，可有效预防血栓形成 。 2、要坚持饮食治疗 1、增加含蛋白质丰富禽类及鱼类等 2、每天饮牛奶250克，吃鸡蛋每周不超过4个 3、将膳食中的盐包括全部食物中的钠折合成盐，削减到每日平均 4-6克 4、增加含钾、钙丰富的新奇蔬菜、水果及豆类制品 5、掌握膳食中的脂肪及过多的谷类主食 6、戒烟限酒 饮酒量 20克 3、要调整降压药物 人的血压是波动变化的，这种变化是时刻在发生的，如一天血压波动变化规律是早上6点与下午6点两个高峰，中午稍低，半夜2点最低，一年血压变化是夏天偏低， 格外要削减利尿剂及其含有利尿药成分的一些复合剂的应用。 心脑血栓形成有三方面影响因素： 第一，血管内膜受损，暴露出易于形成血栓的部位； 二，血流缓慢； 第三，血液粘稠度大。 4、要保证正常睡眠。 人们只有在睡眠中才会消灭血压下降，应保持血压的昼夜规律。 高血压患者夏天夜间睡眠质量下降时，会消灭夜间血压上升，加重心脑血管的损害。 肯定要做好防暑降温， 保证正常睡眠 高血压患者的饮食宜忌 1.碳水化合物食品 适宜食品：米饭、粥、面、面类、葛粉汤、魔芋类、 软豆类 忌食的食品：番薯（产生腹气的食品）、干豆类、 味浓的饼干类 解毒、化痰、散结、行淤等功能 　 2.蛋白质性食品 适宜食品：瘦肉、 鱼 、蛋、牛奶和牛奶制品、 大豆制品 忌食食品：五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、 鳗鱼、金枪鱼 香肠等 3.脂肪类食品 适宜食品：植物油、少量奶油、沙拉酱。 忌食食品：动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼 4.维生素、矿物质食品 适宜食品：蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、 百合 、南瓜、茄子、黄瓜 ） 果类 海藻类、菌类、水果类、 忌食食品：纤维过硬的蔬菜(牛膀 、竹笋) 刺激性强的