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原地两脚依次跳长绳
教学设计背景
长绳是小学阶段常见的体育项目之一,对于学生的体能、协调能力和反应能力的培养有着重要的作用。本次教学设计针对二年级学生,旨在通过原地两脚依次跳长绳的游戏,让学生感受长绳的趣味性,提高他们的身体协调性和反应能力。
教学目标
认识长绳,了解跳长绳的基本要领;
增强学生身体协调性和反应能力;
提高学生参与集体活动和团队合作的意识;
培养学生乐观向上、积极进取的态度。
教学内容
本次教学设计重点围绕“原地两脚依次跳长绳”展开,具体内容包括:
长绳基本姿势讲解;
跳绳要点讲解;
跳绳基础练习;
游戏环节(原地两脚依次跳长绳);
活动结束,总结反思。
教学步骤
第一步:长绳基本姿势讲解
老师手拿长绳,向学生展示长绳的长度和材质,介绍长绳的基本知识;
老师示范长绳基本姿势:站立放松,双脚分开与肩同宽,双手持绳交叉放在胸前;
学生模仿老师的姿势。
第二步:跳绳要点讲解
头部不要抬得太高或过度低头;
双手自然下放,双肘微屈;
四肢要放松;
善用腕力;
双脚自然着地;
注意呼吸。
第三步:跳绳基础练习
学生单独跳绳,老师边看边指导。注意督促学生跳绳时要注意跳绳的速度和节奏,同时呼吸要均匀;
学生分组轮流练习,鼓励学生相互配合,互相帮助。
第四步:游戏环节(原地两脚依次跳长绳)
学生在老师的指导下,两人一组,站在长绳的两端;
双方同时跳,跳到一定速度后,老师发出口令“左跳、右跳”,学生按照口令依次轮流跳过长绳;
学生跳完后,进入下一个组合,继续游戏;
通过反复游戏,让学生体验到跳长绳的趣味性。
第五步:活动结束,总结反思
老师对本次教学给予总结,提出优点和不足之处,并对不足之处提出改进措施;
学生表现优秀的同学,给予表扬和奖励;
整理长绳和场地,活动结束。
教学评价
通过教师的引导和指导,学生逐渐掌握长绳跳绳的技巧要领;
学生在游戏中感受到运动的乐趣,增强了身体协调性和反应能力;
学生之间互相协作,培养了团队合作意识;
整个教学活动注重学生的主动参与,学生的体验感和兴趣度得到提升。
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