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Word文档下载后（可任意编辑） 第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 科学复习方法 科学复习方法 第一篇 应试是一个十分冗杂的的心理过程。其中，记忆活动在整个应试活动中具有相当重要的作用。从肯定程度上讲，记忆是获得高考胜利的前提条件，甚至看作核心因素也不过分。一个人的记忆库能够提供的信息越丰富，提取过程越快速，提取内容越精确，他的思维就越流畅，考试成果也越理想。另外，高考的题目类型中，依靠再认和回忆直接作出反应的题目仍占很大比例，当然里面也存在学问的敏捷运用问题，但学问的累积无疑是提取和应用的前提条件。因此如何提高记忆效率就成为高考复习中亟待解决的问题。心理学讨论告知我们，记忆活动是有规律可循的、敏捷把握和运用记忆方法能使考前复习到达事半功倍的效果，请看下面解释。 科学复习方法 第二篇 背诵在复习过程中占有重要地位。心理学讨论发觉，背诵中的反馈作用十分重要，它能极大地提高记忆效果，节约时间。复习过程中可以利用的反馈方式包括:阅读、回想和提示等。  讨论说明，单纯阅读或单纯背诵的效果一般，边背边读可以增加记忆量，节约记忆时间。具体做法是，先将材料读上几遍，然后尝试着背诵一遍，记不住的地方再读几遍，然后再背，直到彻底记住为止。这种方法利用的原理就是准时反馈。第二种反馈方式是回想，一段复习材料背诵之后，间隔一段时间或在从事其它活动过程中。回想一下刚刚的记亿内容，并将其中的重点内容(如标题和关键词)背出声来。其中遗忘的内容作为下次背诵的重点。第三种反馈方式是提示，将学习材料背过几遍之后，交给帮助你背诵的人，由对方任选其中应背的内容向你提问。背诵过程中遗忘的地方可以由提问者加以提示，并作为下次背诵的重点。 这种方法适合于长常内容的背诵，若能与准时复习法结合，效果更佳。 科学复习方法 第三篇 心理学讨论发觉，单靠视觉只能记住学习内容的25%，单靠听觉只能记住15%。宋代学者朱熹曾经提出，读书要做到三到:心到、眼到、口到。说的就是要将视觉与听觉结合起来，协同记忆、理解记忆。讨论说明，这种多通道协同记忆的方法比单纯用眼看或口念要有效得多。此外，此过程中动觉的参与也很重要。开始使用多通道记忆法时可能不太习惯，但贵在持之以恒，长期坚持就会发觉它的优势和价值。此法尤适于背诵外语、政治、历史、语文这类一记忆性较强的学科内容。 科学复习方法 第四篇 分散复习与集中复习是针对两个方面而言的，一是时间，二是内容。  心理学试验说明，从时间上讲，分散留意的效果优于集中复习。尤其是难度大的学习材料更适合于分散复习。留意以下三点可以更好地发挥分散复习的长处:①分散复习要有肯定的前提。时间有限，不能将时间分得太细，间隔太长，最好将分散与集中结合起来;②时间不行过于分散，留意贯彻准时复习的原则I③一般来讲，纯记忆性材料分散法效果较好，学习能力稍差的同学采纳此法较为适合。  另外，从内容上讲，集中相当于整体，分散相当于分段，这两种方法的优劣与所记材料的长度、难度有关。系统性较强的材料。如论述题，适于整体记忆;而记忆性较强又比较零散的内容则适于分段记忆，如英文单词、人名地名、时间年月等。  可以将分散--集中与分段--整体交叉组合，采纳时间集中--内容分段或时间分散--内容整体的匹配方式。此外还有一种分段与整体相结合的记忆方法，称为渐进分段记忆法，在分段的同时进行区域集中，几小段合成一大段。这种方法既便于分段记忆，各个击破，又利于加强各段材料间的联系，融汇贯通;同时既适合于集中学习，也适合于分散学习。  折叠排除抑制  复习过程中我们会发觉，所背诵材料的记忆效果并不均衡，往往表现为材料的两端较易回忆，中间最难提取。心理学将这种现象群为材料间的互相抑制。抑制可分为倒摄抑制(后学习的材料对先学习材料的干扰)和前摄抑制(先学习的材料对后学习材料的干扰)两种。中间材料既受前摄，抑制又受倒摄抑制，确定效果最不好，因此照看两侧，强化中间的策略的应用就极为重要了。  讨论说明，内容的相似性越大，互相间的干扰也就越一大。即便材料不同，也存在互相干扰。因此，复习时可采纳文理交叉方式支配复习内容，以削减材料间的相似程度，也可以打乱材料的先后顺序进行复习以改善记忆效果不均衡的现象;另外，复习中间支配适当的休息和调整也有利于排除。一压抑、化解抑制。实践说明，晚上临睡前复习的内容在第二天早上一般都能得到清楚的回忆。 科学复习方法 第五篇 一.尝试回忆  所谓尝试回忆是将课堂学习的内容回想一遍。有人将它比方为“反刍〞，就像牛或羊一样，把已经进入胃癌的食物再返回到口腔里细细加以咀嚼。这种方法事实上是在自己检查自己，逼上着自己进行思维活动。