食品营养与皮肤美容.pptx

圳勿■食品营养与皮肤美容 J 吃出好肌肤02目录/CONTENT04皮肤的基本结构对于皮肤的关注热点临床治疗 皮肤的基本结构01comtaibawlltytLwrface vascuIili bulb.Mir muscledeep vubfMergersubcutaneous f?tMrv* endingi5*W_tebaceous glwtd /lweltEp?kfnM，DermisHypodermisplexus表皮层真皮层皮下组织 皮肤的基本结构表皮角质层透明层颗粒层棘层基底层真皮透明质酸和水弹力纤维胶原纤维 青春痘＞020103■美白会。对于皮肤的关注热点?04?过敏肌肤抗衰老 21，青春痘青春痘，学名痙疮，是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性炎症皮肤病， 主要与皮脂腺分泌、毛囊皮脂导管化、免疫、炎症反应及遗传有 关。瑾疮丙酸杆菌丘疹(Papule)皮脂腺 治疗方式临床治疗选择控油护肤品，严重的选择维A酸及抗雄药物，或采用点阵激光、光子、果酸或 肉毒素、水光注射等医美手段。饮食预防日常饮食注意食用血糖指数/血糖负荷(GI/GL)不高的食物。血糖指数(glycemic index, GI) 70为高GI饮食；55-70为中GI饮食；55为低GI饮食；血糖负荷 (glycemic load, GL) 20 为高GL 食物；10-20为中GL 食物；10为低GL食物。还要特别注意维生素B2的补充。 其他食品Meed 过敏肌肤从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺 激导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异 常现象。角质细胞脆弱、排列不整齐 皮脂膜不完整角质细胞饱满健康、扌排列整齐 皮脂膜完整，保湿力强 治疗方式临床治疗医美技术的光电治疗可修复敏感肌肤红血丝情况。 敏感肌需要长期使用修复皮肤屏障功能的产品来 增加角质层厚度。饮食预防含有维生素C高的食物和粗纤维的谷物，增强皮肤免疫力，日常摄入新鲜的水果蔬 菜和粗粮可以让皮肤角质层变厚一些，增加对外界刺激的抵御能力。B族维生素是 各种皮炎的克星，要注意摄入量，不可过量。葡萄籽中的原花青素可增强血管弹性, 减轻红血丝。 抗衰老皮肤老化可分为内源性老化(intrinsic aging)和外源性老化(extrinsic aging)庄肤的弾性10岁■好，11激素分淺高■在25-30岁，股原/弾力 纤维合成高■在30岁.更年期后皮肤衰老加速. 抗衰老外源性老化是光老化(photo-aging)引起的，主要原因是日光中的长波紫外线(UVA) 抗衰方式隔离防晒遮阳伞、衣物、太阳镜、防晒霜等阻隔紫外线，防晒霜的选择要根据暴露环境紫外 线强度来决定。饮食预防天然抗氧化剂增加富含花青素、VC、VE、胡萝卜素、多酚、硒、大豆异黄酮等食物的摄入。 肌肤美白黑素产生增多可致色斑，紫外线在发病中起关键作用。炎症色素沉着 黑斑黄褐斑雀斑咖啡斑晒斑老年斑 治疗方式临床治疗外用药物：氢醌、维A酸、壬二酸等；口服药物：氨甲环酸、VitC、VitE等； 其他：果酸、光子、激光等。饮食预防阳光下活动应避免光感性物质如四环素类、喹诺酮、维A酸类药物，芹菜、灰 菜、茴香、苋菜、无花果、芒果、菠萝等食物。富含VC、VE、花青素等抗氧化成分的食物的摄入能减少色素沉着。 总结1. 膳食均衡2. 有目的性地增加某 些成分的摄入3 .吃出好肌肤 Thanks for your参1Aattention!