新规则在女子跳马旋转中的应用.docxVIP

新规则在女子跳马旋转中的应用 在近年来女性跳跃的发展方面，前手倾斜和脊柱收缩的运动发展迅速，180后阶段的运动相对滞后。根据1993年至1996年世界体操比赛的统计数据，前手倾斜占42.5%，子占43.5%，180后跳仅占13.75%。自从1997～2000年新规则提高了跳转180°动作的难度价值后,使用该类动作的人数将会增加,因为在相同难度的情况下,跳转180°类动作比其它类型动作价值要高。如踺子后手翻直体后空翻转体720°难度价值为9.9分,跳转180°直体后空翻转体720°为10分。因此,加强跳转180°类动作的研究和高难动作的发展势在必行,并具有重要的理论和实践意义。 跳转180°屈体后空翻是跳转180°类动作的基础难度,只有掌握好这一动作才能进一步发展跳转180°直体后空翻和转体360°及720°动作。 本文研究的对象都是我国优秀运动员,她们使用跳转180°动作参加了1993～1996年的世界体操锦标赛和奥运会体操比赛等,在跳马比赛中都取得过好成绩,尤其是莫慧兰,夺得1994年亚运会跳马冠军和1996年奥运会跳马亚军。 1 影片拍摄和数字视频拍摄 运用运动生物力学知识,参阅有关文献资料,访问部分教练员,对动作技术进行观察统计。 1994年5月15日在国家体操集训队内部测验比赛中拍摄了5名运动员的跳转180°屈体后空翻动作。使用高速摄影机(16SR),扫描拍摄了运动员最后一步至落地的动作过程,经秒表较正,拍速为90幅/s,镜头高1.30 m,拍摄距离20 m。 影片数据化采用德国布拉温—菲舍尔人体模型,在北京体育大学TFPS解析系统上隔幅解析。采用数字滤波法进行平滑,截断频率为5,经过数据处理得出有关技术参数(表1,表2,表3)。 2 结果与分析 2.1 踏跳过程基本参数 上板速度能反应助跑速度的快慢,根据材料(表2),4名运动员上板时达到的最大水平速度在7.36～7.67 m/s之间,平均为7.50 m/s,与过去研究过的材料比较,这个速度还是可以的,说明运动员上板技术做得比较好。从踏上板瞬时重心水平速度看,都能达到6 m/s以上,平均为6.19 m/s。踏跳是完成此动作的关键环节,既要获得必要的垂直速度,又要为第一腾空转体和下一阶段撑马推手创造条件。从5名运动员完成踏跳的参数看,踏跳是短促有力的,在0.09～0.11 s之间,平均为0.10 s(表1)。因此,蹬离板时重心垂直速度明显增大,水平速度明显减小(表2)。但是重心水平速度仍然大于重心垂直速度,蹬离角也就小于90°,为76°～86°,平均81°(表3),这就为第一腾空间前翻转创造了必要的翻转力矩。 由于运动员个人情况不同,故踏跳过程中肩角、髋角、膝角、踝角的变化都不同,但总的趋势是踏上板后经过必要的缓冲,在蹬离板时各关节角度呈加大趋势(表3)。膝、踝关节要尽量伸直,但肩关节、髋关节则只增加到一定的角度。蹬离板时呈梗头含胸弓背姿势,背部肌肉拉长,为第一腾空的加速摆腿增加了肌肉的收缩力量。 2.2 以关玉清、嵇为中心的动作推离马 该动作的一个显著特点是必须在第一腾空和推手过程中完成转体180°动作。5名运动员完成动作有3种情况:一种是在蹬离板之前就开始转体,如冯谨丽、莫慧兰;另一种是在蹬离板的瞬时开始转体,如袁珂霞、叶琳琳;还有一种是蹬离板后开始转体,如关玉清。从力学角度分析,虽然在蹬离板前开始转体能获得较大的旋转力矩,但对于获得较大的垂直速度有不利影响。作者认为蹬离板瞬时或蹬离板后开始转体更为有利一些。是不是蹬离板后开始转体会影响转体速度呢?实则不然,如关玉清虽是蹬离板后开始转体,但她在推离马之前就完成了转体180°动作。可见关键问题是在蹬离板后,在积极撑马摆腿的同时要加速翻肩转体。身体要直,两腿要并扰。莫慧兰、袁珂霞、冯谨丽开始转体的时间要早于关玉清,但她们第一腾空摆腿时都有分腿现象,影响了身体绕纵轴的转体速度。 从5名运动员动作的图片和参数看,该动作推手的技术特点是两手依次撑马同时推离马,依次撑马的间隔时间极短。第一只手撑马时转体超过90°,但不到180°,而在推手的过程中继续完成转体动作,在推离马前或推离马时必须完成转体180°的动作。当然转体越快,完成转体180°的动作越早,对完成推手及第二腾空动作更为有利一些。 撑马时身体的位置、推手时间的快慢、推离马时肩角、髋角的幅度以及推离角的大小对推手效果都有直接的影响。用力学原理分析及该动作的技术特点,撑马时身体位置高一些(即撑马角大一些)、推手短促有力、推离马时肩角顶开一些、身体伸直一些(即髋度接近180°)、推离角在90°左右,推手效果就会好一些。从技术参数看(表1、表3),没有一个运动员能都达到上述各项指标的要求,只能部分达到或接近,所以每个运动员推手的过程中都或多或少的存在一些问题。就5名运动员相互