电视台宣传文案脚本：中医说之盆底疾病及盆底康复专家定版.docxVIP

中医说之盆底疾病及盆底康复治疗 【节目导视】【配音+画面】产后打喷嚏漏尿怎么办？ 医生采访： 不管顺产还是剖腹产，妊娠过程对女性盆底功能都会造成不同程度的损伤，导致盆底肌肉功能障碍。 【配音+画面】盆底功能障碍应该如何治疗？ 医生采访：一般情况下，产后42天恶露干净后的产妇就可以开始盆底康复的相关治疗。 【配音+画面】本期中医说之盆底疾病及盆底康复治疗的方法精彩马上播出。 主持人出镜：许多孕妈妈们在分娩妊娠过程中对女性盆底功能都会造成不同程度的损伤，出现阴道松弛、漏尿、尿频等症状，这些表现是不是就是出现了盆底疾病呢？今天我们来到了永州市中医医院请专家为我们解答一下盆底疾病的问题。 【医生同期】永州市中医医院妇产科医师张芬芳：在日常生活中，有部分女性会出现排便功能异常，慢性的盆腔疼痛，性功能障碍，盆腔脏器脱垂等等，这些都是我们说的盆底疾病。那么诱发女性盆底功能障碍的主要因素就是妊娠和分娩，女性在妊娠期及分娩时对盆底肌肉造成的影响很大。怎样判断自己是否有盆底功能损伤?可以通过以下四种症状，进行自测。 【配音+画面】 1、打喷嚏、咳嗽等情况下，出现漏尿。 2、产后感到性生活质量变差，阴道松弛。 3、腰背部有下坠感。轻度盆底功能障碍多无自觉症状，患者常有程度不等的腰骶部疼痛或下坠感。 4、阴道口有肉一样的东西掉出，即盆腔器官脱垂。 有以上这几种情况，请及时到专业的专科医院进行检测就医。 【医生同期】永州市中医医院妇产科医师张芬芳：那么盆底肌康复锻炼如何进行呢?盆底肌肉锻炼又称凯格尔运动:是迄今为止最简单、易行、安全有效的盆底康复方法。通过正确的锻炼方法可以加强薄弱的盆底肌肉组织力量，增强盆底支持力，改善尿频、漏尿的症状，提高生活质量，并预防早期脱垂的进一步发展。 【配音+画面】腹式呼吸配合凯格尔运动方法如下：采取仰卧舒适体位，髋膝轻度屈曲，把腹部想象成气球，一手放胸部，一手放腹部，用鼻吸气，最大限度的横向扩张腹部，胸部保持不动，略停1到2秒，缩唇呼气，最大限度地向内收缩腹部，同时收缩肛门及阴道，如同爬楼梯一样，由下往上收紧盆底的肌肉，每次保持5～8秒后放松，连续15~30分钟，每日进行2~3组锻炼，4~6周为1个疗程，患者不管是站着、坐着还是躺着都可以练，但一定要注意不要同时收缩腹肌及大腿肌肉，吸气和呼气都要尽量慢，训练量循序渐进。 【医生采访】此外患者还可以到我们永州市中医医院妇产科专业的盆底康复中心接受生物反馈治疗和电刺激治疗等治疗方法，增强盆底功能锻炼效果，达到治疗盆底疾病的目的。