水平三（六年级）体育《支撑跳跃：跳上成蹲撑——起立，前跳下》公开课教案.docVIP

跳上成跪撑—起立挺身跳下 课时计划 年级 六 人数 24 日期 执教 班级 组班形式 自然班 周次 课次 3 内容 主题 主题：“爱国小战士，强身健体，保家卫国” 1、支撑跳跃：跳上成蹲撑—起立、前跳下 4 —（3） 2、综合活动：抢登钓鱼岛 2 —（1） 重点 蹬箱、摆臂有力，空中挺身展体 难点 落地平稳，屈膝缓冲 学习 目标 1、90%的学生能基本掌握在80cm左右高度横箱上完成挺身跳下动作。 2、发展学生灵敏、协调、平衡身体素质 3、学会综合活动的方法和规则，体验合作学练的乐趣，形成团结和谐的课堂气氛。 4、激发爱国热情，培养勇敢、果断，战胜自我的拼搏精神，克服胆怯心理。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 1’ 课堂常规 ◎师生问好，宣布课的内容 ◇师生问好，认真听讲 ☆快 静 齐 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲ 二 5’ 热身活动： “军事”训练 3’ 中 情景导入：今天我们每个同学都是爱国小战士，将在老师的带领下刻苦训练，并学习新的本领，从小强身健体，长大保家卫国。 ◎◇教师带学生进行军事模拟训练 ◇学生跟随练习、体验严格艰苦的训练过程 ☆ 积极参与 活动充分 ★安全小贴士：有序进行，避免发生碰撞 三 17’ 支撑跳跃：跳上成蹲撑——起立，前跳下 1、回顾“跪跳起”摆臂动作，体验原地摆臂跳起动作 2、从两层垫子上“站立—半蹲—摆臂—前跳下” 3、从四层垫子上“站立—半蹲—摆臂—前跳下” 4、从六层垫子上“蹲撑起立，前跳下 5、3—5步助跑跳上8层垫子成蹲撑——起立，前跳下 （完整动作） 6、体验3—5步助跑跳上80cm左右高的跳箱成蹲撑，起立—前跳下完整动作 3 次 5 次 5 次 4 次 4次 2次 15” 50” 1’ 30” 1’ 20” 1’ 20” 50” 小 小 中 中 中 中 ◎引导学生回顾“跪跳起”摆臂动作 ◎带领学生体验原地半蹲“摆臂向上跳起”动作 ◇学生在老师口令指挥下集体练习 ◎讲解“半蹲——摆臂——挺身跳下”动作要领，示范从两层垫子上半蹲摆臂向前跳下，强调挺身展体，提醒落地缓冲。 ◇学生围绕垫子依次自主练习，相互评价。 ◎教师巡视指导 ☆起跳有力 向上跳起 ★ 安全小贴士：注意间距、避免碰撞 ◎集中交流如何“摆臂展体，姿态优美”；示范从四层垫子上做半蹲-摆臂向前跳下，提示学生“蹲—摆—展—落”各技术环节要领； ◇学生分三组尝试从四层垫子上半蹲摆臂向前跳下动作，积极动脑，认真体验 “用力蹬跳、及时展体”的要领； ◎教师巡视指导，关注身体素质差的同学 ☆身体正直保持平衡，落地屈膝缓冲。 ◎讲解示范原地支撑起跳提臀两次后跳上六层垫子成蹲撑—起立—前跳下”的动作，指导学生学习保护帮助的站位和方法。 ◇学生分两组在小助手保护下进行练习 ◎关注学生练习情况，巡视指导，提示注意安全。 ◎◇集中交流，学生对比展示、评价点评，加强身体姿态美感培养。 ◎示范3—5步助跑起跳跳上8层垫子成蹲撑—起立，前跳下完整动作；强调保护帮助的站位和方法，鼓励学生大胆尝试。 ◇学生分两组进行练习，相互评价，挑战自我体验成功。 ◎巡视指导，关注运动能力较弱的同学。 ◎◇集中交流展示，点评，引出最终任务 ◎示范3—5步助跑起跳跳上80cm左右高跳箱成蹲撑—起立，前跳下完整动作。指导分组练习轮换方法 ◎◇学生体验完整动作，教师及时指导纠错。 ◇教师与学生共同展示跳上成蹲撑—起立，前跳下的完整动作，点评表扬 ☆摆臂跳起 空中展体 落地缓冲 内容1、2队形： “围绕垫子环形站位”（图略） 图2 组织队形如（图2） 图3 组织队形如图3 图4 组织队形如图4 组织队形如图5 图5 四 8’ 综合活动： 抢登“钓鱼岛” 2次 3’ 大 ◎ 引导学生关心时事，激发爱国热情；讲解活动的规则和方法 ◇ 在教师带领下布置场地并分组准备 ◇进行抢登“钓鱼岛”综合活动练习 ◎ 教师巡视、指导，提示安全 ☆ 团结协作 积极参与 ★安全小贴士：友谊第一、比赛第二 五 3’ 放松活动： 小小按摩师 1’ 20” 小 ◎教师指导学生学习简单的揉捏、敲击放松方法 ◇两人一组相互交替进行手臂、腰背部、腿部肌肉的揉捏、敲击放松 ☆互帮互助 开心轻松 场内分散 两人一张大海绵垫 六 1’ 小结、下课 ◎师生共同回顾，师生再见 ◇学生认真听讲，师生再见 ☆认真听讲 ★卫生小贴士：课后饭前要洗手 散点密集 场地器材 篮球场地一块；2m*1m大海绵垫16块；60cm*30cm小海绵垫24块；软海绵垫9块、起跳板3块；80cm高跳箱一副； 安全保障 1、课前认真检查场地和器材，消除安全隐患。 2、做好充分准备活动，特别是专项活动部位。 3、合理