《小绳间隔反挽花》微课+体育与健康+碑林区+交大阳光小学+刘帅_刘帅《小绳间隔反挽花》ppt微课公开课教案教学设计课件.pptxVIP

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2023-11-21 发布于浙江
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《小绳间隔反挽花》微课+体育与健康+碑林区+交大阳光小学+刘帅_刘帅《小绳间隔反挽花》ppt微课公开课教案教学设计课件.pptx

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; 一、小绳间隔反挽花动作介绍：;二、教学重点：两臂外旋，交叉，抖腕，摇绳。教学难点：动作协调，掌握时机。;三、小绳间隔反挽花练习步骤与方法。;1. 双手体前交叉练习。;2. 徒手练习跳一次后双手交叉并保持交叉手臂不动到地面。;3.带绳练习跳一次后双手交叉并保持交叉手臂不动到地面。 ;4. 带绳练习，两手握绳的两端，放于体前，向后摇绳，跳一次双手交叉后并脚起跳，绳从身后由上往下，跳起后经过脚低，绳在体前，成开始准备状态。;5、小绳反挽花完整练习;五、易犯错误及注意事项。;;六、快乐游戏，增强自信。