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环境不适症新大学生成长状态的调适 著名哲学家李兰科尔（lilancoo）认为，社会适应性是个人在与社会环境相互作用中的心理适应，即对社会文化、价值观和生活方式的反应。刚从高中学校、家庭走出来的大学一年级新生, 因其来自不同的地域文化、不同的家庭背景, 有着不同的性格差异、不同的成长经历和生活习惯, 这些多元化的个体因素汇集在一体。当面对一个崭新的环境、若干的新要求新标准和众多的个性群体时, 其心理调适性和行为矫正能力就显得尤为重要。能否通过自身调适、外力疏导以及实践助力等渠道, 使其尽快适应并融入大学生活, 激发其对全新生活环境、人际关系、学习方式和管理模式的积极性介入, 不仅关系到其四年的健康成长, 而且对未来步入社会的生存与发展都将产生重要影响。在2006年首届中国文化论坛“中国大学的人文教育”主题年会上, 中国人民大学商学院2002级本科生雷思温报告中的大一体验, 就很有代表性, “由于我对大学的期望格外高些, 所以, 经历的虚无和迷茫就更多些, 整个大一多用来定位和寻找”。如果大学生的整个大一光阴都用来重新定位和寻找, 代价未免有些过大。 一、 适应大学环境的主要问题 1. 密封不足,团队协作严重 进入大学前, 绝大多数学生的个性特点、生活轨迹和吃穿用度, 都是在父母或其他长辈的精心呵护下完成的。因此, 他们在日常生活中的自我约束和自我管理能力明显不足, 缺乏良好的行为自觉和习惯。其人际交往范围基本上囿于家庭成员、与学习相关或与生活简单联系的少数同学, 导致沟通交流、团队协作, 尤其是处理矛盾和冲突的经验与能力严重不足。众多刚跨入大学校门的新生, 通常存在此类现象:床铺杂乱、个人物品时有丢失;不能按时吃早餐、不能及时就寝;遇到特殊情况或事件, 不能自主处理解决;个人和寝室公共卫生差;同学间时常因为一言不合或者一件小事就互不相让、恶语相向, 甚至发生肢体冲突, 更有甚者引发严重后果, 牵动家庭和社会不安。由于地域文化、饮食习惯、生活情趣、语言行为特点和家庭生活条件等诸多差异, 大一新生不能及时融入到大学的生活状态中, 从而引发环境不适症, 产生心理不适、身体不适和生活不适等, 此类情况众多。 2. 营造良好的学习环境 学习内容简单、模式固化、周期较长和追求目标单一, 决定了大一新生入学前学习方式简单化和被动化。学习内容简单, 即课程门类少;模式固化, 即填鸭式教学, 题海式应试模式;周期较长, 即单一课程学习持续时间长;目标单一, 即学生的最终目标就是考上大学。近100%的中国式大一新生有着近乎一样的学习路径和经历:课堂学习—课后辅导—习题作业—反复测试—高考检验。在此过程中老师们不厌其烦、循循善诱;家长们苦口婆心、软硬兼施;学生们咬紧牙关、苦苦坚持。而进入大学后, 课程设置、教学方法、学习内容、学习方法都发生了很大变化。大学学习更强调自觉性和主动性, 更需要内在动力、灵感领悟和创造力, 教师一般只在概要、重点等方面进行引领, 学生要学会独立思考、及时总结和善于提炼, 对一些疑难问题, 必须通过自己主动探求、交流、请教和研讨才能解决。在这个过程中, 没有之前那种教师的紧紧约束和家长的事事督促, 很多大一新生对新的学习方式的改变很不适应, 常常为不得要领而苦恼, 心理上产生焦虑烦躁情绪, 甚至有人因此怀疑自己的智力和学习能力不足, 自尊心、自信心受到打击。 3. 引导-学习与生活的变化 18世纪法国思想家卢梭在教育学名著《爱弥儿》中指出:“你认为你已经使儿童和青年养成了许多习惯, 然而其中有一部分不是真正的习惯, 因为他们是被你强迫着那样做的, 而且在他们迫不得已地那样做的时候, 他们一有机会就不会再那样做的。”我国现阶段高、中、小学的管理, 封闭式、命令式、强制性的特征较为突出, 家长对学生的学习和生活高度关注, 耳提面命。学生的思想情绪、言行举止基本处于老师和家长的视野之中、掌握之下。这种管理方式虽然也带来个别学生的心理抵触甚至行为叛逆, 但长此以往他们也产生了心理和行为的惯性依赖。进入大学, 尽管仍有各种校规校纪约束, 但大学的生活更加开放、人性化与个性化, 有着更加宽松、自由的学习环境和生活氛围, 加上远离父母亲人的视线和脱离了高考的心理束缚, 大一新生突然感到了一种前所未有的解放和轻松。在这里, 他们可以尝试很多从前想做但不能做或不敢做的事情, 比如:迟到、缺课、交异性朋友、各种形式的休闲, 也可以根据个人兴趣爱好, 从事勤工俭学、创新创业、志愿服务、特色社团等工作。但由于缺乏生活经历、知识能力与实践经验的积累和准备, 面对种种选择和诱惑, 他们常常因把握失度而造成适应偏差。如由于缺课、迟到导致学业不佳;由于不当恋爱导致情感受挫;由于喝酒不慎导致安全问题;由于专注某一爱好而荒废学业;等。当这些情况发生时, 有的