第三十四课 驱散嫉妒的阴云-心理健康七年级下册（北师大版）.pptVIP

**03体验课堂体验1读读议议伯恩的四种人生态度，你属于哪一种？【我不行—你行】总是认为自己不行，比不上别人，相当自卑和退缩，易自责，把自己孤立起来，不愿与别人打交道，别人也会看轻他，不喜欢与他来往。【我行—你也行】肯定自己也肯定别人。认为自己是有用的人，别人也有长处。他包容许多现实事物的不完美，勇于面对现实，乐观进取。持这种态度的人容易与别人相处，别人也喜欢与他来往。【我不行一你也不行】否定自己、否定别人。对别人对自己都失去信心，厌世，偏激而消极。持这种生活态度的人不喜欢与人交往，当然别人也不喜欢与他交往。【我行一你不行】肯定自己、否定别人。这种人认为自己行，别人在各方面都不如他，看不到别人的长处；这种人以自我为中心，自以为是，对别人常怀有敌意，因此大家不喜欢与他交往。我行我不行你不行你行体验2自我反思1.周刚与你一样喜欢跳高，但他身体条件好，老师说他很有培养前途。前几天周刚的腿骨折了，医生说他很难再跳高了。你的心情：A.为他可惜B.心里有点暗暗高兴2.考试前夕，一位数学成绩与你差不多的同学向你请教一道题目。你会做这道题，你的态度：A.帮助他分析、解答B.推说自己也不会做判断一下，自己是否容易产生忌妒心理，其中A是正常的反应，B是忌妒的表现。在你选择的相应的字母上打“?”。体验2自我反思3.班干部选举后，原来的一位小组长当了副班长，而你自己仍担任原来的职务——卫生委员。他向你布置工作时，你的态度：A.乐意接受他布置的工作B.找理由推卸，说无法完成工作任务4.校舞蹈队加入了一位刚从外校转来的新队员，这位同学的表演能力比较强，你如何对待他：A.热心向他介绍队里的情况，虚心向他学习B.对他爱答不理判断一下，自己是否容易产生忌妒心理，其中A是正常的反应，B是忌妒的表现。在你选择的相应的字母上打“?”。体验2自我反思5.你和同班某个同学原来学习成绩都在中下水平，可近来他不断进步，常受到老师表扬。当他提出要和你一起复习功课时，你的态度：A.愉快地答应B.冷淡地说：“你要做三好学生了，我可赶不上你。”判断一下，自己是否容易产生忌妒心理，其中A是正常的反应，B是忌妒的表现。在你选择的相应的字母上打“?”。同学们，通过上面的情境判断，你存在忌妒心理吗?为什么会产生这种心理?如何设法调节我们的忌妒情绪反应呢?04方法指南“忌妒”就像稻田中的野草，不经常清理就会迅速滋长蔓延开来，使稻谷不能正常地生长。野草每一块稻田中都有，只要你拔掉它就行了。你不必为过去曾有过的想法或行为羞愧。当你允许阳光射进你的心灵的时候，你的心灵将沐浴在阳光中。那么，你愿意消除或减轻存在于自己心灵深处的忌妒情绪吗?请选择下面的几种办法来试一试吧！当同学获奖或取得意料之外的好成绩时，对他说：“祝贺你！”当同学遇到喜事时，寄一张明信片或发一张电子贺卡给他以表示祝贺。当原来并驾齐驱的同学考试成绩超过自己时，虚心地听他用愉快的语调谈自己的成功经验。指南1.祝贺如果在一次竞选中，因为别人入选，对别人说三道四，讽刺挖苦，故意找麻烦，那么将心比心，如果入选的是你，你有何感受?当你取得好成绩时，好朋友对你说：“真为你高兴！”指南2.感受如果在一次竞选中，因为别人入选，对别人说三道四，讽刺挖苦，故意找麻烦，那么将心比心，如果入选的是你，你有何感受?当你取得好成绩时，好朋友对你说：“真为你高兴！”指南2.感受当同学遇到困难或挫折，不开心的时候，主动地去安慰他，当同学在一场比赛中，意外失利的时候，耐心地倾听他诉说苦闷，陪他出去散散步。■now给遭受打击正处在伤心之中的同学或好朋友，制作一张精美的电子贺卡或发个电子邮件，这样能使他感受到你对他的关心。指南3.安慰当同学遇到不会做的数学题，而你正好会做时，耐心、毫无保留地给他讲解。■now当你的同学遭遇不幸，处在悲痛之中，帮他积极地想办法，从不幸中走出来，早日投入新的生活。■now你的同学遇到了困难，而你正好有办法提供一定的帮助时，主动地伸出你的援助、友爱之手，积极地帮同学渡过难关。指南4.帮助学完本课，你有什么感受和启发？谢谢观看知识源自点滴2023年如遇课件中视频、音频无法正常播放，请在网站联系上传者索取完整版本。如需与课件配套的教学设计、随堂练习，请与上传者联系索取。51PPT模板网，幻灯片演示模板及素材免费下载！51PPT模板网唯一访问网址