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2015年10月

搏击·武术科学

第12卷第10期

【传统武术研究】

南少林五行柔术与武术徒手操的对比研究

李晓阳

（太原工业学院体育系，山西太原030008）

摘要：南少林五行柔术是以中国传统文化为载体的传统功法练习，是山西省非物质文化遗产。它的动作

特点是以积柔成刚为主，以运刚化柔为妙，刚柔相济，虚实并进，动作独具特色。文章分析了南少林五行柔术运

动特点和武术徒手操的运动规律，对二者进行了分析研究，以提高传统武术功法在现代社会的功效。

关键词：南少林五行柔术武术徒手操对比研究

DOI:10.13293/j.cnki.wskx.005529

中图分类号：G85文献标识码：A文章编号：1004—5643（2015）10—0025—03

武术是中华民族的国粹，长期以来在武术传授过程中，武术五行柔术的技术特点与武术课准备活动有相同的技术特性，都

套路一直是传授的重点，习练者过多地参与了武术动作的学习，是以运动单式的反复练习为主，而现在的武术课的准备活动（徒

对武术运动的核心技术了解有限；武术套路的学习逐渐让大多手操）沿袭了一般体育课程的准备活动，而且其活动效果上也未

数习练者失去了对武术的兴趣；传统武术丰富的内涵并没有在达到武术教学充分拉伸筋骨的要求。此时，如果将南少林五行柔

武术教授过程中得到体现，这些因素都制约了武术在社会中的术替换准备活动（徒手操），不仅在活动形式上与武术教学内容

发展，武术强大的健身、积极功能没有得到体现。一致，而且还达到了武术教学充分拉伸筋骨的要求，更重要的是

1武术教学败走麦城还加入了为武术的功法练习。

我国武术课程的教材套路化。高校武术教育没有同各地的2.1南少林五行柔术与徒手操在动作形式上的对比

传统武术文化有效地结合起来，竞技武术在武术教材中占主流，准备活动徒手操，多以活动身体各部位为主，南少林五行柔

传统拳术没有被很好地融入到高校武术的教学体系中，这就造术静功练习，多以静站徒手练习为主，要求手脚合一，动作呈螺

成了高校武术教育本末倒置，武术教学效果不理想；武术课程简旋连贯状态，以提高身体综合素质为主。表1是南少林柔术和徒

单化，简单的武术套路内容不能体现传统武术丰富的内涵，不能手操动作形式的对比。

让学生在习武过程中感受到武术的传统魅力，更不能把中华武表1南少林柔术和徒手操动作形式的对比

术的精华传递给下一代；学生兴趣低下化，兴趣是影响学生学习序号动作名称动作形式

的自觉性和主动性的重要因素，学生缺乏学习兴趣，学习效果就1关节活动关节随关节角度活动

很难达到预期的目的，而现在的高校武术教学课堂上，教师的教关节环绕关节顺逆环绕

学方式以及课堂教学内容都很难让学生对武术产生浓厚的学习

2扩胸运动动作节奏强，有断劲

兴趣，学生除了在课堂上学习教师所教的套路动作外，没有更多

展臂振翅动作上下起伏，有韵感

的精力来感觉武术带来的精神享受，缺乏学习激情。结合当前武

3振臂运动动作节奏性强，有断劲

术教学的现状，我们不难