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糖友饮食养生，秋季正是好时候获奖科研报告

糖尿病是目前发病率非常高的一种慢性疾病，人们管它叫“富贵病”，因为糖尿病患者的饮食讲究特别多，并且不能长时间从事体力劳动，只有在家里好好休息、按时吃饭才能保证血糖的平稳，预防并发症。糖尿病患者的日常饮食中，一切含糖量高的食物都是不可以吃的，同时要减少脂肪、能量的摄入，以免造成高血脂、高血压等，使得糖尿病患者好像没有什么食物可以吃了，对生活质量造成了很大影响。那么糖尿病患者饮食养生到底该怎么吃？吃什么呢？相信这是每一个糖尿病患者都关心的问题，下面就让我们一起看一些糖友如何在秋季进行饮食养生。

一、糖尿病患者秋季饮食养生有哪些注意事项？

对于糖尿病患者而言，除了要长期服用降糖药或者注射胰岛素控制血糖以外，最应该坚持的就是科学的饮食和适量的运动。对于一些上了年岁的老年糖友而言，坚持运动可能存在一些问题，尤其是腿脚不便或者有其它基础疾病的，运动基本没有，有也就是在室内、室外慢慢的行走。所以这就凸显出饮食养生的重要性，不仅可以增强患者自身抵抗力和免疫力，预防疾病和糖尿病并发症，而且可以起到不错的控制血糖和降糖效果。首先，糖友在秋季要注意一日三餐的规律，因为部分糖友在进入秋季以后就会出现食欲下降的问题，会吃的比较清淡、爱吃稀饭和水果等。此时糖友不能因为食欲不佳就减少主食，或者经常不吃饭，这样一来十分容易导致低血糖，不利于平稳